Durerea cronică este o durere persistentă, de lungă durată, care persistă mai mult de trei luni și poate apărea oriunde în organism. Aceasta poate perturba activitățile zilnice, cum ar fi munca, viața socială și îngrijirea de sine, și poate duce la depresie, anxietate și probleme de somn.

Durerea cronică diferă de durerea acută, care apare după o leziune sau o boală, și poate apărea fără niciun motiv aparent. Tipurile comune de durere cronică includ artrita, durerile de spate, durerile de gât, durerile provocate de cancer în apropierea unei tumori, durerile de cap, durerile testiculare (orchialgia), durerile de durată în țesutul cicatricial, durerile musculare generalizate și durerile neurogene.

Durerea cronică este o afecțiune frecventă și unul dintre cele mai frecvente motive pentru a solicita asistență medicală. Ea poate lua diferite forme, cum ar fi artrita, durerile de spate, durerile de gât, durerile cauzate de cancer în apropierea unei tumori, durerile de cap, durerile testiculare, durerile de durată în țesutul cicatricial, durerile musculare și durerile neurogene. Este o afecțiune frecventă și adesea netratată.

Cauze

Durerea cronică poate fi cauzată de boli de lungă durată, leziuni sau modificări ale organismului care fac individul mai sensibil la durere. De asemenea, poate fi cauzată de factori psihologici precum stresul, anxietatea și depresia, care pot fi declanșate de nivelurile scăzute de endorfine din sânge.

Durerea cronică poate fi declanșată de cauze multiple, cum ar fi boli multiple sau migrene combinate. Persoanele cu durere cronică pot prezenta diverse simptome, cum ar fi durere, arsură, înțepături, apăsare, rigiditate, înțepături și înțepături. Poate duce și la alte simptome și afecțiuni, cum ar fi anxietatea, depresia, oboseala, insomnia și schimbările de dispoziție. Este important să rețineți că durerea cronică poate fi influențată de diverși factori și se poate suprapune cu alte afecțiuni.

Citește și: Bolile legate de statul pe scaun și cum să le eviți. Afectează inima, sistemul osos și poate promova creșterea în greutate

Foto: Freepik

Diagnostic

Durerea cronică este un simptom care durează sau reapare timp de mai mult de trei luni și este, de obicei, un simptom. Este subiectivă și dificil pentru furnizorii de asistență medicală să determine cauza. Pentru a diagnostica durerea cronică, un furnizor de asistență medicală trebuie să cunoască localizarea, intensitatea, frecvența, impactul asupra vieții și muncii, factorii care o provoacă, nivelurile de stres sau anxietate și orice boli sau intervenții chirurgicale anterioare.

Pentru a diagnostica durerea cronică, un furnizor de asistență medicală poate efectua teste de sânge, electromiografie, teste imagistice precum radiografii și RMN, studii de conducere nervoasă, teste reflexe și de echilibru, teste ale lichidului spinal și teste de urină. Aceste teste ajută la determinarea cauzei durerii și ajută furnizorii de asistență medicală să înțeleagă mai bine starea pacientului.

Tratament

Durerea cronică este o afecțiune care necesită ca furnizorii de asistență medicală să identifice și să trateze cauza acesteia, dar uneori nu se poate. Dacă sursa este necunoscută, durerea este gestionată. Abordarea tratamentului depinde de factori precum tipul de durere, cauza cunoscută, vârsta și starea generală de sănătate.

Cele mai bune planuri de tratament utilizează diverse strategii, inclusiv medicamente, modificări ale stilului de viață și terapii. Dacă durerea cronică este însoțită de depresie sau anxietate, este esențial să solicitați tratament pentru aceste afecțiuni psihice.

Medicamentele pentru durerea cronică includ anticonvulsivante, antidepresive, corticosteroizi, relaxante musculare, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, produse topice cu analgezice, opioide și sedative pentru anxietate sau insomnie. Aceste medicamente pot ajuta la ameliorarea durerii și la promovarea sănătății generale. Cu toate acestea, opioidele pot crea dependență și pot crea o toleranță în timp. Prin urmare, medicii încearcă adesea alte opțiuni de tratament al durerii înainte de a prescrie opioide.

Efectele secundare ale medicamentelor pentru durerea cronică pot include insuficiență hepatică acută cauzată de paracetamol, dependență sau supradoză de opioide, modificări ale dispoziției, confuzie, probleme respiratorii cauzate de medicamentele pentru durerea nervoasă și leziuni sau infecții ale măduvei spinării cauzate de stimulatoarele măduvei spinării. Este esențial să discutați aceste complicații potențiale cu un medic pentru a asigura cea mai bună gestionare a afecțiunii de durere cronică.

Vezi și: 12 alternative sănătoase pentru dulciuri. Soluții gustoase și nutritive pentru cei care tânjesc după zahăr

Metode de prevenție

Durerea cronică poate fi gestionată prin patru factori ai stilului de viață, cunoscuți sub numele de cei patru piloni ai durerii cronice. Aceștia includ stresul, care poate fi gestionat prin tehnici precum meditația, mindfulness și respirația profundă.

Exercițiile fizice, cum ar fi mersul pe jos sau înotul, pot ajuta la reducerea durerii și pot fi, de asemenea, un factor de eliberare a stresului. O dietă sănătoasă, inclusiv o dietă antiinflamatoare, este esențială pentru sănătatea generală. Somnul este, de asemenea, esențial pentru gestionarea stresului și pentru sănătatea generală.

Pentru a gestiona durerea cronică, discutați acești piloni ai stilului de viață cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a determina cum se aplică fiecare la tipul dvs. de durere și cum să încorporați schimbările în viața dvs. de zi cu zi.

Anumite terapii, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală (CBT), consilierea, terapia ocupațională și terapia fizică, pot ajuta la gestionarea durerii cronice. CBT ajută persoanele să gândească diferit despre durere și le învață strategii de coping.

Consilierea poate ajuta la gestionarea durerii psihogene, în timp ce terapia ocupațională învață cum să îndeplinească diferit sarcinile zilnice pentru a reduce durerea sau pentru a evita rănile. Terapia fizică implică exerciții care întind și întăresc corpul, ceea ce poate ajuta, de asemenea, la reducerea durerii.

Durerea cronică poate fi gestionată prin medicamente, terapie și modificări ale stilului de viață. Pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate, evitați fumatul, creați un program zilnic de odihnă și autoîngrijire, urmați o dietă sănătoasă, faceți mișcare în mod regulat, dormiți suficient, gestionați stresul, alăturați-vă unui grup de sprijin, limitați consumul de alcool și gândiți pozitiv. Menținerea unui stil de viață sănătos și limitarea consumului de alcool pot ajuta, de asemenea, la gestionarea stresului și la îmbunătățirea somnului și a durerii.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.