Pui sarea în oală de la început, "ca să aibă gust"? Ai putea face mai mult rău decât bine! Deși pare un detaliu minor, momentul în care adaugi sarea într-o tocăniță sau ciorbă poate schimba complet gustul, textura și chiar timpul de fierbere al preparatului.

Află în acest articol de ce este greșit să sărezi mâncarea de la început, când e momentul ideal să faci acest pas și ce spun bucătarii profesioniști despre asta.

De ce contează când adaugi sarea?

Sarea nu doar "condimentează", ci influențează procesele chimice din timpul gătirii. Dacă este adăugată prea devreme:

- carnea se poate întări

- legumele își pierd forma sau se gătesc inegal

- lichidul poate scădea prea mult

- mâncarea poate deveni prea sărată, pentru că volumul scade, dar sarea rămâne

Când e momentul ideal să adaugi sarea în tocănițe sau ciorbe?

Răspunsul este: la mijlocul gătitului, nu la început.

De ce? Pentru că:

- ai deja o idee clară despre volumul de lichid care rămâne

- ingredientele s-au combinat parțial și poți regla gustul

- eviți săratea excesivă dacă apa mai scade

Pont: gustă întotdeauna înainte să adaugi sarea și pune treptat. Mai bine mai puțin și corectezi la final, decât prea mult din prima.

Exemple practice:

Tocăniță de cartofi sau legume: adaugă sarea după ce legumele s-au înmuiat ușor, nu imediat după ce le pui în oală.

Ciorbă de pui/ v ită: sarea se pune după ce ai spumat și carnea e pe jumătate fiartă.

Sosuri: sarea se pune aproape de final, când consistența e aproape de cea dorită.

Ce se întâmplă dacă pui sarea prea devreme?

- La carne: sarea scoate lichidul și poate duce la o textură uscată și tare

- La legume: sarea înmoaie prea repede legumele, iar unele (ex: cartofii) se pot sfărâma

- La ciorbe: lichidul scade în timpul fierberii, dar sarea rămâne - mâncarea e prea sărată.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.