Acarienii sunt organisme mici, invizibile cu ochiul liber, care pot fi găsiți în aproape toate mediile, inclusiv în locuințele noastre. Deși nu reprezintă un pericol direct pentru sănătate, prezența lor în exces poate declanșa reacții alergice și poate agrava probleme respiratorii, cum ar fi astmul. 

Vezi și: Pernele, efecte negative asupra sănătății. Cum să alegi perna potrivită pentru tine

Ce sunt acarienii și cum ne afectează sănătatea

Acarienii sunt arahnide mici, înrudite cu păianjenii, care se hrănesc cu pielea și scuamele de la oameni și animale domestice. Acarienii prosperă în mediile calde și umede și se găsesc în special în zonele de praf și umiditate din locuințe, cum ar fi saltelele, covoarele, pernele, lenjeria de pat și plușurile de jucărie.

Deși majoritatea oamenilor nu au o reacție directă la prezența acarienilor, alții pot dezvolta alergii la fragmentele lor de corp sau la excremente.

Simptomele alergice pot include:

- Strănut frecvent

- Mâncărime și iritații ale pielii

- Nas înfundat sau curgător

- Tuse și dificultăți respiratorii

- Roșeață și umflături ale ochilor

Pentru persoanele care suferă deja de afecțiuni respiratorii, cum ar fi astmul, expunerea la acarieni poate agrava simptomele și poate duce la crize de astm.

Vezi și: Energizantele distrug organismul tinerilor, dacă sunt consumate când nu trebuie. Mihail Pautov: Pentru un copil de 15 ani este otravă pură și poate fi fatal!

Sfaturi pentru a ține acarienii la distanță

1. Întreține o igienă riguroasă în locuință: Curăță regulat suprafețele și spațiile în care se pot aduna praful și acarienii. Aspiră covoarele, lenjeria de pat, pernele și plușurile de jucărie și spală-le frecvent la temperaturi înalte pentru a ucide acarienii. Unul dintre cei mai importanți pași în prevenirea acumulării de acarieni în locuință este menținerea unei igiene riguroase. Curățenia regulată și aspirarea covoarelor și saltelelor sunt aspecte esențiale în reducerea prafului și, implicit, a numărului de acarieni. 

2. Redu nivelul de umiditate: Acarienii prosperă în mediile umede, așa că utilizează un dezumidificator sau un aer condiționat pentru a menține nivelul de umiditate din locuință la un nivel scăzut. Acarienii prosperă în mediile umede, așa că utilizarea unui dezumidificator sau a unui aer condiționat poate contribui la menținerea unui mediu mai puțin prielnic pentru acești organisme. 

3. Folosește huse anti-acarieni pentru lenjeria de pat: Investește în huse speciale pentru saltea, perne și pilote, care sunt rezistente la acarieni și la alergeni. Folosirea husei pentru saltea și perne, rezistentă la acarieni și la alergeni, poate ajuta la prevenirea acumulării acestora în zonele de dormit.

4. Spală lenjeria de pat săptămânal: Spală așternuturile, cearșafurile și fața de pernă în apă caldă săptămânal pentru a reduce numărul de acarieni. Spălatul regulat al lenjeriei de pat reprezintă un element esențial pentru a ține acarienii la distanță.

5. Evită jucăriile de pluș în exces: Dacă ai copii mici, încearcă să limitezi numărul jucăriilor de pluș din dormitorul lor, deoarece acestea pot aduna praf și acarieni.

6. Aerisește regulat locuința: Deschide ferestrele pentru a permite aerului să circule și pentru a reduce umiditatea din încăperi.

7. Folosește produse anti-acarieni: Există spray-uri și soluții speciale anti-acarieni, care pot fi folosite pentru a trata lenjeria de pat și covoarele și pentru a reduce prezența acestora.

8. Consultă un specialist în alergii: Dacă ai simptome alergice severe sau dificultăți respiratorii, consultă un specialist în alergii pentru a primi sfaturi și tratament adecvat.

Vezi și: Superalimentele, cele mai bune pentru sănătatea oamenilor. Care sunt acestea și ce beneficii aduc pentru organism

Acarienii pot fi un pericol pentru sănătatea noastră, mai ales pentru persoanele cu alergii sau afecțiuni respiratorii. Cu toate acestea, prin respectarea măsurilor de igienă și curățenie, putem ține acarienii la distanță și ne putem proteja sănătatea și bunăstarea. Încearcă să aplici aceste sfaturi în locuința ta și vei observa o îmbunătățire semnificativă a calității aerului și a stării de sănătate a întregii familii.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.