"Atat in procesul de slăbire cât și pentru o sănătate optimă alimentația trebuie sa conțină multe legume, iar salatele reprezinta o parte importantă in alimentația zilnică.

Fie ca alegi sa mănânci un grătar sau miel la cuptor, salata nu trebuie sa lipsească de la nicio masă.

M-am gandit să îți propun 4 variante de salate.

Salată de post cu avocado, salată de post cu castraveți, salată cu brânză feta și salată cu mozzarella.

Se prepara ușor și repede.

Care este preferata ta? 

1. Salata grecească.

- roșii cherry
- castraveți
- măsline
- ceapă roșie
-piper măcinat
- brânză feta
Dressing :
- ulei de masline extra-virgin
- otet balsamic
- oregano uscat macinat
sare și piper după gust

Vezi celelalte trei tipuri de salată pe DC NEWS.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.