Iată 14 simptome ale lipsei de vitamina D:

- Depresia sau anxietatea,

- Densitate osoasă scăzută sau fracturi;

- Oboseală și slăbiciune generalizată;

- Crampe musculare și moleșeală;

- Durere articulară (cel mai des la spate și genunchi);

- Probleme cu zahărul din sânge (glicemia);

- Imunitate scăzută;

- Niveluri scăzute de calciu în sânge;

- Schimbări de spirit și iritabilitate, performanță cognitivă scăzută;

- Creștere în greutate;

- Epuizarea și scăderea rezistenței organismului;

- Vindecarea înceată a rănilor;

- Spasme în mușchii mâinilor și picioarelor;

- Tulburări de somn

De ce este important să nu ignori aceste simptome

Simptomele deficienței de vitamina D, dacă sunt lăsate netratate, pot duce la probleme grave de sănătate, inclusiv:

- Osteopenie sau osteoporoză;

- Rahitism la copii;

- Contractarea răcelii sau gripei (sistemul imunitar slăbit);

- Astm;

- Tuberculoză;

- Diabet;

- Boală parodontală;

- Bolile cardiovasculare (hipertensiune arterială și / sau insuficiență cardiacă congestivă);

- Tulburare depresivă majoră sau tulburare afectivă sezonieră;

- Scleroză multiplă;

- Cancer.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.