„50% din decesele provocate de cancer la nivel european ar putea fi evitate. Prevenția este esențială- recent a fost adoptată rezoluția pe care am propus-o privind accesul la educație pentru sănătate în toate țările europene, iar legea Ciuhodaru privind predarea educației pentru sănătate și a noțiunilor de prim ajutor este în Parlamentul României. Sunt încă multe inegalități la nivel european privind accesul la diagnostic și tratament. Am reușit deja elaborarea unui cod european de prevenție a cancerului”, a explicat cond dr Tudor Ciuhodaru, care este membru în proaspăt înființata Comisie anti-cancer de la Parlamentul European. 

Codul include 12 moduri prin care puteți reduce riscul de cancer:

1. Nu fumați.

2. Susțineți politicile antifumat în spatiul public.

3. Faceți sport.

4. Controlați-vă greutatea.

5. Adoptați o dietă sănătoasă. ( fără la sare, carnea procesată, zahăr, aditivi alimentari).

6. Atenție la consumul de alcool.

7. Atenție la expunerea la soare ( mai ales la copii).

8. Reduceți expunerea la radiații.

9. Protejați-vă de toxicele cancerigene ocupaționale.

10. Asigurați imunizarea copiilor ( anti-hepatită B și HPV)

11. Participați la programele naționale de screening (cancer de col uterin, mamar etc.)

12. Nu uitați că alăptarea reduce riscul de cancer iar terapia de substituție hormonală crește acest risc.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.