Vitamina D este o vitamină esențială pentru menținerea sănătății oaselor, susținerea funcției imunitare și reglarea nivelului de calciu în organism.

Suplimentarea este adesea necesară, mai ales în lunile reci, în lunile cu "R" și în locurile cu expunere limitată la soare.

Două forme comune de suplimente cu vitamina D sunt capsulele tradiționale și gelurile lipozomale.

Care e diferența dintre capsulele de vitamina D și vitamina D lipozomală

Capsulele tradiționale cu vitamina D sunt, de obicei, fie pe bază de ulei și închise în gel moale, fie sub formă de tablete.

După ingerare, vitamina este eliberată în tractul gastrointestinal, unde este absorbită în sânge.

Eficiența absorbției poate varia în funcție de factori precum sănătatea digestivă a individului și prezența grăsimilor alimentare, care ajută la absorbția vitaminelor liposolubile, cum este vitamina D.

Pe de altă parte, variantele lipozomale încorporează vitamina D în interiorul lipozomilor - mici mezicule sferice formate din straturi fosfolipidice.

Acestă structură imită membranele celulare, îmbunătățind potențial livrarea și absorbția nutrientului.

Gelurile lipozomale pot fi administrate oral sau transfermic, în funcție de formulă.

Studiile indică faptul că formulele lipozomale cu vitamina D pot oferi o biodisponibilitate superioară în comparație cu capsulele tradiționale pe bază de ulei.

Un studiu publicat în International Journal of Molecular Sciences a constatat că vitamina D3 liposomală a dus la o creștere rapidă a concentrațiilor plasmatice de calcidiol (forma principală circulantă a vitaminei D), un efect care nu a fost observat cu formulările pe bază de ulei.

Acest lucru a fost deosebit de evident la persoanele cu deficiență severă de vitamina D.

Un alt studiu din Journal of Drug Delivery Science and Technology a evaluat absorbția vitaminei D3 în formulări liposomale și uleioase folosind date de absorbție pe termen scurt. Analiza a arătat că vitamina D3 liposomală a fost mai eficientă decât cea uleioasă.

Avantajele vitaminei D lipozomale

1. Absorbție îmbunătățită

Învelișul liposomal protejează vitamina D de degradarea din tractul digestiv și facilitează absorbția directă de către celule, ceea ce duce la o biodisponibilitate mai mare.

2. Creștere rapidă a nivelului de vitamina D

Studiile arată că vitamina D3 liposomală poate provoca o creștere rapidă a concentrațiilor plasmatice de calcidiol, benefică pentru persoanele care au nevoie de o corectare rapidă a nivelului de vitamina D. (Sursa)

3. Posibilitate de aplicare transdermică

Gelurile lipozomale pot fi formulate pentru administrare transdermică, oferind o alternativă pentru persoanele cu probleme de absorbție sau care preferă să evite suplimentele orale.

Care se absoarbe mai bine în organism

Ei bine, studiile arată că vitamina D lipozomală este, în general, absorbită mai bine în organism decât capsulele moi tradiționale. Această superioritate în absorbție este datorată tehnologiei lipozomale, care protejează vitamina D și facilitează transportul direct în celule.

În tractul digestiv, suplimentele tradiționale, cum sunt capsulele moi, pot fi afectate de enzimele digestive și aciditatea stomacului, ceea ce reduce cantitatea de vitamina D disponibilă pentru absorbție. Lipozomii acționează ca o barieră protectoare, prevenind degradarea vitaminei în timpul procesului digestiv.

Lipozomii sunt structuri sferice alcătuite din fosfolipide, care seamănă cu membranele celulare. Datorită acestei similitudini, lipozomii pot fuziona cu membranele celulare, livrând direct vitamina D în celule. Aceasta reduce dependența de procesele digestive obișnuite și crește eficiența absorbției.

Cercetările au arătat că formulările lipozomale oferă o biodisponibilitate mai mare decât capsulele tradiționale. Un studiu publicat în International Journal of Molecular Sciences a demonstrat că vitamina D₃ lipozomală a dus la o creștere rapidă și semnificativă a nivelurilor de calcidiol din sânge, în comparație cu formulările clasice.

Pentru persoanele care au afecțiuni gastrointestinale sau malabsorbție (de exemplu, boala celiacă, sindromul de intestin scurt sau după o intervenție chirurgicală bariatrică), vitamina D lipozomală poate fi mai eficientă, deoarece nu depinde de grăsimile alimentare sau de funcționarea optimă a sistemului digestiv pentru a fi absorbită.

Deși atât capsulele tradiționale cu vitamina D, cât și gelurile lipozomale au scopul de a corecta deficiența de vitamina D, formulările lipozomale pot oferi o absorbție îmbunătățită și o creștere mai rapidă a nivelului de vitamina D.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.