Săptămânile din starea de urgență, petrecute în casă, și-au lăsat amprenta asupra corpului uman. Medicii subliniază că acele zile, petrecute în izolare, au lăsat efecte asupra organelor interne, dar și asupra sănătății mentale.

Jurnaliștii de la CNN au enumerat câteva dintre aceste efecte:

Începi să pierzi din elasticitatea mușchilor și din masa musculară - poate dura luni de zile pentru a construi mușchi și doar o săptămână pentru a-l pierde.

Inima și plămânii devin mai slabe - persoanele cu o sănătate pulmonară slabă sunt deja considerate mai susceptibile la coronavirus, deoarece este o boală respiratorie; exercițiile fizice sunt singura cheie pentru îmbunătățirea funcției inimii și a plămânilor.

Vă îngrășați - creșterea în greutate în perioadele de stres intens este normală, iar anul 2020 a fost neîncetat de stresant, însă creșterea în greutate devine periculoasă când se transformă în obezitate.

Somnul – lipsa vitaminei D, lipsa statului la soare afectează calitatea somnului

Creierul încetinește - sportul produce anumite substanțe chimice în creier care descompun toxinele din sânge și chiar le împiedică să meargă la creier, unde pot ucide celulele creierului, susțin medicii.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.