Poți descărca aplicația:
Get it on App Store Get it on Google Play

Sistem imunitar: alimentele banale care-l întăresc
04 iul, 11:15
În bucătărie sunt câteva alimente la îndemână care întăresc sistemul imunitar în fața infecțiilor.
Ghimbir  FOTO: Pixabay

Usturoiul, ghimbirul, ciupercile și rodiile sunt câteva alegeri alimentare care dau forță sistemului imunitar. La acestea se adaugă iaurturile cu puține grăsimi, spanacul, cartofi dulci și ceai. Însă, adaugă specialiștii citați de medicinenet.com, sistemul imunitar e întărit și de exerciții fizice, un somn de calitate, consum moderat de alcool, dar și de banalul spălat pe mâini.

Ce vitamin și nutrienți conțin alimentele enumerate mai sus puteți citi AICI.


Ştiri Recomandate

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Crossuri parteneri