Sedentarisul în contextul pandemiei – cum ne afectează și care sunt suplimentele alimentare naturale care ne ajută
02 Martie, 17:21

Sedentarismul, alimentația nesănătoasă și stresul, alături de alți factori de risc sunt unii dintre cei mai mari dușmani ai organismului, mai ales într-o perioadă în care distanțarea socială ne impune să petrecem cât mai mult timp acasă, într-o perioadă în care lucrăm preponderent din intimitatea casei, iar activitățile pe care obișnuiam să le facem au devenit un lux pe care nu ni-l mai permitem atât de des.

Petrecând mai mult timp acasă, am devenit mai sedentari, iar lipsa mișcării, combinată cu o alimentație nesănătoasă sau în exces, colesterol crescut, fumat, stres cresc riscul de a dezvolta o boală de inimă. Pentru a evita afecțiunile cardiovasculare, un bun ajutor îl reprezintă suplimentele alimentare naturale, care sunt produse bio, 100% naturale, pe bază de plante și fără reacții adverse, fiind recomandate inclusiv în cazul femeilor însărcinate sau care alăptează.

Pentru o bună funcționare a sistemului circulator și reducerea tensiunii arteriale, există o gamă diversificată de medicamente naturiste pentru tensiune. Suplimentele alimentare naturale potrivite pot stabiliza valorile crescute ale tensiunii arteriale, fiind asociate cu longevitatea și o mai bună sănătate cardiacă. Desigur, suplimentele alimentare naturale se recomandă a fi combinate cu un stil de viață sănătos.

Iată ce poți face pentru a îți ajuta organismul să fie sănătos:

  • Fă mișcare cel puțin 30 de minute în fiecare zi;
  • Consumă zilnic cel puțin 2l de lichide;
  • Renunță la fumat, iar dacă acest lucru ți se pare greu, redu semnificativ numărul țigărilor;
  • Nu consuma alcool în exces;
  • Adoptă o alimentație sănătoasă, bogată în vitamine și nutrienți;
  • Încearcă să eviți stresul, iar dacă vreo situație îți provoacă disconfort, rezolv-o cu calm. Stresul nu rezolvă niciodată problemele, dar îți afectează sănătatea.

Suplimentele alimentare naturale pentru tensiune stabilizează organismul în lupta împotriva bacteriilor și a virușilor, cresc imunitatea și mențin sănătatea, fiind un remediu 100% natural.

Sedentarismul a devenit o boală destul de populară și poate avea efecte dramatice asupra organismului. Studiile clinice arată că o persoană sedentară este mai predispusă să sufere de afecțiuni, cele mai comune fiind:

  • Dezechilibrul metabolismului
  • Îmbătrânire prematură
  • Oxigenarea defectuoasă a organismului
  • Creșterea în greutate
  • Postura incorectă

Conform specialistilor, un stil de viață sendentar poate fi pentru organism chiar mai dăunător decât fumatul sau alcoolul. Sedentarismul afectează articulațiile și mobilitatea, persoanele sedentare prezentând un risc cu 30% mai ridicat de a dezvolta afecțiuni cu rată de mortalitate crescută, precum obezitate, anumite tipuri de cancer, diabet sau boli cardiovasculare. 

30 de minute de sport în fiecare zi

Cel puțin 30 de minute de sport în fiecare zi reprezintă un “medicament” foarte bun pentru organism, împreună cu suplimente alimentare naturiste pentru mobilitate. Aceste suplimente bio, 100% naturale, îmbunătățesc starea de spirit și susțin buna funcționare a sistemului imunitar, fiind și un sprijin pentru sistemul cardiovascular.

Beneficiile suplimentelor alimentare naturale asupra sănătății articulațiilor și creșterea mobilității sunt:

  • Reduc riscul de colesterol și tensiune arterială;
  • Ajută la menținerea funcționalității aparatului circulator;
  • Stimulează arderea grăsimilor și transformarea lor în energie;
  • Mențin sănătatea oaselor și reduc riscul fracturilor;
  • Asigură transportul și fixarea calcului în oase;
  • Ajută la prevenirea crampelor musculare și la recuperarea rapidă a mușchilor după efort;
  • Contribuie la întărirea mușchilor din sistemul nervos;
  • Cresc elasticitatea articulațiilor;
  • Au proprietăți antioxidante;
  • Ajută la creșterea mobilității articulațiilor;
  • Întăresc elasticitatea cartilajelor;
  • Împiedică retenția de apă;
  • Diminuează stresul și senzația de oboseală.

Suplimentele alimentare naturale se eliberează fără prescripție medicală. 

 

Ştiri Recomandate

Plante care te scapă de calculii biliari
AGOMELATINUM - prospect
BUPRENORPHINUM + NALOXONUM - prospect
CHLORAMPHENICOLUM - prospect
DOBUTAMINUM - prospect
Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Crossuri parteneri