Lifestyle - Pagina 43

mancatul - FOTO: Freepik@DigitalGenetics
Mâncatul după ora 17:00, risc pentru sănătatea metabolică și cardiovasculară. Mesele târzii dezechilibrează glicemia

Acestea sunt problemele grave pe care...

ceaiul de hibiscus - FOTO: Freepik@vecstock
Ceaiul de hibiscus, impact asupra tensiunii arteriale. Menține și sănătatea cardiovasculară

Acest ceai scade tensiunea arterială...

Alimentele - Foto: Freepik @noob
Alimentele care te obosesc, îți fură energia și îți pun sănătatea în pericol. Greșeala alimentară pe care o faci zilnic

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, corpul nostru trece prin...

cafea beneficii Foto: Frepik @rawpixel.com
Cele mai savuroase sortimente de cafea și beneficiile lor. Cum alegi cafeua perfectă pentru tine

Cafeaua, băutura care îmbină istoria,...

pisici schizofrenie Foto: Freepik @catshpoto
Pisicile și riscul mărit de a dezvolta schizofrenie. Descoperiri noi privind legătura dintre pisici și tulburările psihiatrice

Un studiu recent sugerează o legătură...

Activitate fizică creier Foto: Freepik @laskoart
Orice formă de exercițiu întinerește creierul. Beneficiile cognitive ale mișcării zilnice, explicate de știință

Activitatea fizică zilnică,...

L-arginina Foto: Freepik @pkproject
Aminoacidul care sprijină sănătatea inimii și performanța fizică. Beneficii vasodilatatoare și alte roluri importante pe care le are în corpul uman

Află mai multe despre acest compus...

Proteine Foto: Freepik @yuliyafurman
De ce avem nevoie de proteine în alimentația zilnică și cum alegem cele mai bune surse. Beneficii pentru corp și minte

Proteinele sunt macronutrienți vitali...

Mindfulness Foto: Freepik @mediaphotos
Latura întunecată a meditației despre care nimeni nu vorbește. Mituri și adevăruri despre mindfulness

Mindfulness, considerat o soluție...

Alimente echilibru emoțional Foto: Freepik @artursafronovvvv
Alimentele care susțin echilibrul emoțional. Cum să-ți sprijini sănătatea emoțională prin nutriție

Alimentația echilibrată, bogată în...

sport raceala Foto: Freepik @Trzykropy
Activitatea fizică în timpul răcelii: benefică sau dăunătoare? Reguli și excepții pentru sportul în timpul răcelii

Activitatea fizică poate fi aliatul...

Vitamina D - Foto: Freepik @litovkalana
Vitamina D după 40 de ani: cum o folosești și de câtă ai nevoie. Semnele ascunse care îți distrug sănătatea

Vitamina D, supranumită ”vitamina...

Apa dus baie - Foto: Freepik
De ce să bei un pahar de apă înainte de a face duș. Greșeala pe care ai făcut-o până acum

Hidratarea este un obicei esențial...

Foto: Freepik @racool_studio @chevanon
Băutura miraculoasă pe care o subestimăm zilnic. De ce este importantă pe măsură ce îmbătrânim

Ingredientul cheie care îți menține sănătatea la vârsta a doua și...

Ceai - Foto: Freepik
Cel mai bun calmant natural. O singură cană din acest ceai face minuni

Într-o lume în care stresul și agitația ne însoțesc la fiecare...

«<394041424344454647> »
pixel