Lifestyle - Pagina 40

telefon - FOTO: Freepik@tirachardz
Verificarea telefonului pe timpul nopții, efect nociv asupra creierului. Îi perturbă funcționarea

Acesta este cel mai rău lucru pe care...

fumat - FOTO: Freepik
Renunțarea la fumat prelungește speranța de viață chiar și după 75 de ani 

Acest obicei poate prelungi viața și...

postul intermitent - FOTO: Freepik@spm121212
Postul intermitent, efect asupra speranței de viață. Ar putea prelungi viața cu 12%

Postul intermitent, combinat cu o...

hipertensiune - FOTO: Freepik
Cerealele și baconul, de evitat în hipertensiune. Afectează mai tare tensiunea arterială

Aceste două alimente trebuie evitate...

Colagen - Foto: Freepik @thongden_studio
Colagenul, secretul tinereții pielii și articulațiilor. De la ce vârstă ai nevoie de acest supliment

Acesta este secretul tinereții pielii...

fistic - FOTO: Freepik@DevStudio_D
Consumul zilnic de fistic, legat de îmbunătățirea sănătății ochilor. Luteina, compusul care menține funcționarea ocular

Această gustare îți menține privirea...

Dieta mediteraneana Foto: Freepik @majlisdzikrulhusnani
Dieta mediteraneană: o abordare naturală pentru sănătatea cardiometabolică. Scade riscul de diabet de tip 2 și atac de cord

Dieta mediteraneană, bogată în...

Muraturi fara conservanti - Foto: Freepik @hryshchyshen
Murături fără conservanți: rețeta simplă de făcut acasă. Ai nevoie de 5 ingrediente banale

Visezi să umpli cămara cu murături...

fitness seniori Foto: Freepik
Arta îmbătrânirii sănătoase: ce activități se potrivesc seniorilor. Cum să rămâi activ și sănătos pe măsură ce îmbătrânești

Stilul de viață activ, indiferent de...

cafea instant Foto: Freepik @vitalii_petrushenko
Cafeaua instant: între beneficii și riscuri pentru sănătate. Ce se întâmplă dacă bei zilnic

Cafeaua instant este o alegere comodă...

Muraturi - Foto: Freepik @azerbaijan_stockers @KamranAydinov @z99zoom
EXCLUSIV
Cea mai bună gustare care te hidratează și te ajută să slăbești: Dacă simți nevoia de ronțăieli, ronțăie ASTA

Dacă vrei să slăbești și dacă-ți vine...

legume radacinoase Foto: Freepik
10 cele mai sănătoase legume rădăcinoase. Cum să incluzi aceste superalimente în mesele tale

Legumele rădăcinoase sunt o alegere...

echilibru Foto: Freepik
Testul simplu care ar putea prezice îmbătrânirea neuromusculară. Echilibrul, indicator al îmbătrânirii sănătoase

Capacitatea de a ne menține...

Varza murată - Foto: Freepik @chandlervid85
De ce să mănânci varză murată zilnic. Combinația care îți lasă gura apă. 5 motive care te vor face să o iubești

De ce să incluzi varza murată în...

Murături fermentate sau murături îndulcite - Foto: Freepik @anumalik943
Murături fermentate sau murături îndulcite: care sunt mai sănătoase. Cea mai bună alegere pentru stomac

Murături fermentate sau îndulcite?...

«<363738394041424344> »
pixel