Lifestyle - Pagina 12

dieta - FOTO: Freepik@Guzov Ruslan
Dieta pesco-vegetariană, opțiunea potrivită pentru vârstnici. Prelungește durata de viață

Acestea sunt alimentele care...

Hiperglicemia nocturna Foto: Freepik @tito-rollis
Hiperglicemia nocturnă: riscuri și soluții pentru persoanele cu diabet. Cum să previi glicemia ridicată în timpul nopții

Gestionarea nivelului glicemiei pe...

deficienta de fier Foto: Freepik @designsign007
Simptomele ascunse ale deficienței de fier. Cum să-ți menții nivelul de fier optim pentru o sănătate echilibrată

Un studiu recent arată că aproape o...

Pisicile și schizofrenia: o influență majoră asupra riscului de schizofrenie. Ce spun ultimele studii

Legătura dintre animalele de companie...

somnul - FOTO: Freepik@BillionPhotos
Somnul cu unde lente, impact asupra creierului. Poate preveni demența

Această etapă a somnului este cea mai...

grasime abdominala - FOTO: Freepik@itsnaeem
Postul nocturn și micul dejun timpuriu, impact asupra IMC. Duc la eliminarea grăsimii abdominale

Aceste două trucuri te ajută să...

Cafea turceasca Foto: Freepik @videogutiums2
Cafeaua turcească și ingredientul care ajută la prevenirea bolilor. Cum o prepari acasă

Cafeaua turcească nu este doar o...

Antrenamentele pe stomacul gol Foto: Freepik @javi_indy
Antrenamentele pe stomacul gol: mit sau realitate în pierderea grăsimii. Motivul pentru care îmbunătățesc rezistența la insulină

Antrenamentele pe stomacul gol pot...

Mancatul restrictionat în timp Foto: Freepik @CreativeDesign295
Mâncatul restricționat în timp promovează un control mai bun al zahărului din sânge și pierderea de grăsime. Ce spun ultimele studii

Un studiu recent arată că mâncatul...

longevitate Foto: Freepik @benzoix
Longevitatea începe cu obiceiuri simple și sănătoase. Cercetătorii dezvăluie ce fac pentru a trăi mai mult și mai bine

Specialiștii în domeniul longevității...

dieta mind - FOTO: Freepik@AI Generated
Dieta MIND, impact asupra creierului. Poate încetini declinul cognitiv

Aceste alimente fac scut în jurul...

mese si gustari sanatoase Foto: Freepik @pavilion016
Planul alimentar care susține sănătatea metabolică fără zaharuri adăugate. Cum te simți după o săptămână fără zahăr adăugat

Mesele și gustări bine puse la punct...

calmeaza mintea inainte de culcare Foto: Freepik @Max_B17
7 pași să îți calmezi mintea când nu poți să adormi. Ce să faci dacă te trezești în miezul nopții

Gândurile agitate și stresul pot...

antrenor personal Foto: Freepik @ArtPhoto_studio
Când știi că ai nevoie de un antrenor personal. Ce face un antrenor, de fapt. Cum te poate ajuta să îți atingi obiectivele mai repede

Un antrenor personal te poate ghida...

alimente nutritive Foto: Freepik @deepchandkushwah32
Alimentele cu cea mai mare valoare nutritivă. Importanța nutriției corecte pentru funcționarea optimă a organismului

Consumând alimente bogate în...

«<8910111213141516> »
pixel