Lifestyle - Pagina 14

unt margarina Foto: Freepik @StockJam
Diferența dintre unt și margarină. Care e mai sănătos, de fapt. Cum alegi între unt și margarină pentru o inimă sănătoasă

Alegerile alimentare referitoare la...

imbunatatirea echilibrului Foto: Freepik @andranik.h90
Cum să îți îmbunătățești echilibrul și de ce este esențial pentru sănătatea ta. Exerciții pentru un echilibru mai bun

Îmbunătățirea echilibrului este...

ciclism Foto: Freepik @jcomp
Ce se întâmplă dacă mergi pe bicicletă zilnic. Combinația perfectă între exercițiu și relaxare

Ciclismul poate fi un obicei sănătos...

colesterol mare Foto: Freepik
Ce să faci dacă ai colesterolul mare. 5 pași simpli să scazi nivelul de colesterol

Adulții se confruntă adesea cu...

mic dejun Foto: Freepik
Cele mai nesănătoase alimente la micul dejun. Ingredientul comun care apare mereu și îți sabotează sănătatea

Alegerea alimentelor potrivite pentru...

uleiul de chimen - FOTO: Freepik
Timochinona, compusul activ din uleiul de chimen, impact asupra sistemului cardiovascular. Cum să consumi uleiul de chimen

Acest ulei scade colesterolul și...

Inot Foto: Freepik
Înotul: cea mai completă formă de antrenament. De la recuperarea articulațiilor la performanța fizică de top

Înotul este un antrenament complet al...

alimente ultraprocesate Foto: Freepik @Usman Fayyaz
Diabetul tip 2, redus prin renunțarea la alimentele ultraprocesate. Cu ce să le înlocuiești

Un nou studiu confirmă faptul că...

kefir sana iaurt Foto: Freepik @fijulanam468
Diferența dintre kefir, sana și iaurt. Care este mai sănătos

Fermentarea laptelui transformă un...

Elena Merisoreanu muraturi otet - Foto: Youtube @theXclusive & Freepik
Adevărul despre oțetul din murături. Elena Merișoreanu: Nu face bine la stomac. Adăugați asta în loc de oțet, ies delicioși

Elena Merișoreanu spune că oțetul nu...

Sofia Vicoveanca - Foto: Youtube TVR
Ingredientul care întărește murăturile. Sofia Vicoveanca: Este nelipsit! Îi dă culoare și dulceață

Ingredientul secret pe care Sofia...

Alergarea pe stomacul gol Foto: Freepik @mladenmitrinovic
Alergarea pe stomacul gol: mai multe grăsimi arse sau efect placebo. Cum influențează alimentele eficiența antrenamentelor

Alergarea pe stomacul gol poate aduce...

Dependenta zahar Foto: Freepik @Olsek
Când dulcele devine dăunător: cum zahărul îți poate schimba creierul. Cât de ușor se formează dependența de zahăr

Consumul excesiv de zahăr poate...

seleniu Foto: Freepik
Micronutrientul esențial care susține sistemul imunitar și contribuie la longevitate. Cele mai bune surse alimentare

Deoarece organismul nu poate produce...

sare - Foto: Freepik @fauziamasood666
EXCLUSIV
Greșeala pe care o faci când pui sare pe mâncare. Obiceiul transformă mâncarea în otravă: Nu e folosită așa cum trebuie

Adevărul despre sare. Greșeala pe...

«<101112131415161718> »
pixel