Lidia Buble este una dintre cele mai cunoscute artiste din România, iar recent a dezvăluit de ce boală suferă.

Potrivit artistei, aceasta suferă de "nictofobie", o afecțiune care nu îi permite să se odihnească deloc noaptea, pentru că are mereu impresia că, după ce se lasă întunericul, tablourile vor prinde viață, motiv pentru care nu poate închide ochii.

Chiar dacă solista a fost plecată recent în cadrul emisiunii "Sunt celebru, scoate-mă de-aici", aceasta se confrunta, în același timp, cu o mare fobie: frica de întuneric. În timp ce în propria locuință cântăreața declara că nu poate dormi decât 2-3 ore pe noapte, din cauza acestei frici, în jungla dominicană artista a fost nevoită să doarmă sub cerul liber, unde insectele și reptilele erau la orice pas.

"Dacă am tablouri prin casă mă gândesc că noaptea pleacă aia din tablou… Am nopți în care nu închid niciun ochi. Adorm doar spre dimineață când se luminează afară, 2-3 ore. În unele seri e chinuitor. În momentul în care rămân singură o iau razna rău de tot", a dezvăluit Lidia Buble în cadrul unei emisiuni TV.

Lidia Fecioru, despre boala Lidiei Buble

"Fobiile nu sunt decât frici. Frica de insucces, frica de a nu arăta bine, frica că nu îți mai sună telefonul. A fost pandemia, foarte multe vedete nu prea au mai avut ce face, s-au axat pe tot ce ține de internet, dar normal că nesusținându-se de un public, fiecare are publicul lui, au apărut fobiile. De multe ori sunt și mărite în context, special de a crea wow. Sunt doar niște frici pe care le trăiesc", a declarat Lidia Fecioru, potrivit Spectacola.ro.

Mai mult, bioenergoterapeutul a dat verdictul și în cazul afecțiunii de care suferă Lidia Buble. 

"Aici trebuie să vezi dacă a fost dintotdeauna așa, dacă de când e mică nu a putut dormi decât cu lumină, pentru că așa a fost învățată să doarmă cu lumină de veghe. Sunt oameni care nu pot dormi singuri, dar nu e nicio problemă. Nu o putem numi fobie", a mai spus Lidia Fecioru.

Cum scăpăm de fobii

Atunci când ne dăm seama că ne confruntăm cu astfel de fobii, trebuie să facem tot ce ne stă în putință pentru a le învinge. Așadar, Lidia Fecioru spune că singura variantă prin care putem scăpa de ele este voința și dorința de a ne ajuta subconștientul să realizeze că nu este real ce se află în interiorul lui.

"Scăpăm de fobii, învingându-le. Totul este să muncești cu ele și să le învingi. Lidiei, practic, îi e frică noaptea, are o temere interioară, iar atunci nu se concentrează să doarmă și din subconștientul ei apar monstruleții și încep să te gâdile la tălpi", a mai explicat Lidia Fecioru.

Teama de întuneric sau NICTOFOBIA. Ce este mai exact și cum se manifestă

Teama de întuneric, nictofobia poate fi asociată cu o tulburare de somn, cum ar fi insomnia. Un studiu asupra studenților cu insomnie a descoperit că aproape jumătate dintre aceștia aveau o frică de întuneric. Cercetătorii au măsurat răspunsurile studenților la zgomote atât în lumină, cât și în întuneric.

Somn agitat

Cei care au avut cele mai multe probleme cu somnul au fost mai ușor surprinși de zgomot în întuneric. Studenții cu insomnie au devenit din ce în ce mai anxioși și anticipativi, potrivit Healthline.

În cazul copiilor care au frică de întuneric, specialiștii le recomandă părinților să se adreseze medicului dacă:

- au probleme cu somnul

- se simt deosebit de anxioși sau în dificultate în întuneric

- au un alt motiv să creadă că este posibil să aveți nictofobie

NICTOFOBIA - diagnosticare

Diagnosticul presupune întâlnirea cu medicul dumneavoastră şi răspunsul la întrebări despre simptomele dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate solicita, de asemenea, un istoric psihiatric și social. De acolo, medicul dumneavoastră poate utiliza criteriile de diagnostic privind fobiile specifice pentru a pune un diagnostic formal.

”Unele fobii nu necesită neapărat tratament, mai ales dacă teamă ta este de ceva ce nu întâlnești în mod normal în viața de zi cu zi, cum ar fi șerpi sau păianjeni.

Nictofobia, pe de altă parte, poate face foarte dificil dormitul suficient. Acest lucru vă poate afecta starea generală de sănătate și poate duce la tulburări de somn, cum ar fi insomnia”, mai arată Healthline.

NICTOFOBIA - Tratament

Tratamentul nictofobiei diferă în funcție de severitatea afecțiunii. Astfel, specialiștii susțin că tratamentul este necesar dacă

- frica ta te face să simţi anxietate extremă sau panică

- simți că frica ta este excesivă sau chiar nerezonabilă

- eviţi anumite situaţii din cauza fricii tale

- ați observat aceste sentimente timp de șase luni sau mai mult

Un tratament pentru persoanele cu insomnie implică părăsirea unui dormitor întunecat pentru a dormi într-o cameră luminată. Problema cu acest tratament este că nu abordează fobia.

Acest tratament expune oamenii la temerile lor în mod repetat până când lucrul de care se tem, cum ar fi faptul că sunt în întuneric, nu mai declanșează sentimente de anxietate sau panică”, mai notează Healthline.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.