Poți descărca aplicația:
Get it on App Store Get it on Google Play
Gripă: cum te ferești de boală, recomandările unui medic
04 dec 2019 / 13:01
Primul caz de gripă a fost confirmat în acest sezon. Medicul Tudor Ciuhodaru face o serie de recomandări privind prevenția afecțiunilor de sezon.
Medicul Tudor Ciuhodaru

Primul caz de gripă cu virusul de tip A a fost confirmat în acest sezon. Medicul Tudor Ciuhodaru a făcut publice o serie de recomandări cu privire la afecțiunea de sezon, dar și o serie de informații pe care oricine ar trebui să le știe despre gripă. 

„Până cănd Parlamentul va adopta legea Ciuhodaru privind predarea educației pentru sănătate în toate școlile din România- e bine de știut:

1. Cei mai expuşi sunt cei de peste 65 de ani, copiii sub 5 ani, gravidele, imunodeficienţii, pacienţii cu afecţiuni respiratorii sau cardio-vasculare cronice.
2. Majoritatea celor care se îmbolnăvesc de gripă se vor recupera în cateva zile, însă cei din grupele de risc sunt predispuși la complicații serioase precum pneumonii grave, crize astmatice, miocardită, insuficiență cardiacă.
3. Transmiterea de la o persoană la alta se face cu mare uşurinţă pe cale aeriană (vorbire, tuse, strănut) sau prin contact direct sau indirect cu secreţiile respiratorii aflate pe mâinile acestora sau pe suprafeţe contaminate.
4. Nu temporizați consultul medical mai ales dacă vă încadrați în grupele cu risc.
5. Tratamentul pentru gripă trebuie instituit cât mai rapid, acesta fiind mult mai eficient dacă este aplicat în primele 2 zile de la debutul bolii.
6. Evitaţi automedicaţia. Orice tratament, inclusiv vaccinarea, trebuie făcut doar la recomandarea medicilor de familie sau a specialiştilor.
7. Antibioterapia fără discernământ este nu doar inficientă, ci şi potenţial periculoasă! Poate duce la selecţionarea germenilor rezistenti, agravarea afecţiunilor de bază sau dă efecte secundare multiple nedorite.

Cum ne protejăm- 5 reguli simple:

1 Evitaţi contactul cu persoanele bolnave: evitaţi aglomeraţiile (mijloace de transport în comun, spaţii publice) unde există risc crescut de a intra în contact cu o persoană infectată, nu staţi lângă persoanele care tuşesc sau stranută, nu vizitaţi şi nu duceţi în colectivităţi, mai ales şcolare, persoanele bolnave.

Nu duceţi copilul în colectivitate dacă prezintă febră, frison, tuse, secreţii nazale abundente.

Pacientul va fi izolat de restul familiei într-o cameră separată luminoasă, aerisită, cu o temperatură medie de 22 – 24 grade.

2. Respectaţi regulile generale şi individuale de igienă: utilizarea batistei şi spălatul pe mâini, pusul mâinii la gură atunci când tuşim sau stranutăm, evitarea contaminării prin atingerea cu mâinile a ochilor sau a gurii, aerisirea zilnică a locuinţelor sau a birourilor cu menţinerea unei temperaturi de 18-22 grade precum şi igienizarea spaţiilor şi a suprafeţelor.

3. Spălaţi-vă cât mai des pe mâini cu apă şi săpun, spălatul trebuie să dureze cel puţin 20 de secunde, insistând pe pliurile şi spaţiile interdigitale, apoi uscaţi mâinile cu prosoape de hartie sau aer cald sau dacă nu sunteţi în apropierea apei puteţi utiliza, cu eficinţă mai redusă, un dezinfectant pe bază de alcool.

4. Evitaţi stresul termic: îmbracăminte adecvată, consumul de lichide calde, evitarea deplasărilor matinale şi nocturne când este foarte frig, alternarea repausului în spaţii încălzite precum instituţiile pubilice şi magazine.

5. Respectaţi un regim de alimentar adecvat: bazat pe fructe şi legume proaspete, bogate în vitamine, renunţarea la fumat, evitarea consumului de alcool, respectarea programului de odihnă.”


Ştiri Recomandate

Hernia cervicală: posibil cauza unor leziuni ale creierului
Imunitatea: cât de importantă este genetica
Anxietatea, cum o recunoști și cum o măsori
Intoxicație: 14 elevi din Arad au ajuns din nou la spital, după deratizare
Bacterii rezistente la medicamente: lipsa antibioticelor noi, o amenințare gravă
Coronavirusul se extinde în Beijing, China confirmă 139 de cazuri noi
Menopauza prematură crește riscul de multiple boli după vârsta 60 de ani
Asociaţia Salvital - SMURD Hunedoara nu mai are bani pentru salariile paramedicilor
Matteo Politi, falsul medic estetician italian a fost trimis în judecată
Consumul de ceai poate scădea riscul de depresie în rândul persoanelor în vârstă
Alexe: Există o legătură între poluarea cu PM10 și bolile cardiovasculare, în București
 Prof dr Sarah Ferber
EXCLUSIV
Un nou tratament posibil pentru diabet. Prof dr Sarah Ferber explică
Gripă, primul caz în județul Olt
Spitalul de Boli Infecțioase din Iași va avea cabinet de Gastroenterologie
Decesele cauzate de lipsa hranei, o problemă și în țările bogate
Un pacient al spitalului din Caransebeș, decedat după ce s-a aruncat de la etajul al treilea
Produse vegetale, consumate mai mult de români în 2018 decât carnea
Gripă, semi-carantină în 4 secții ale Spitalului Județean de Urgență Buzău
Beneficiile terapiei prin dans. Ce avantaje aduce terapia
Conf dr Adina Croitoru. Foto DC Medical
EXCLUSIV
Dr Adina Croitoru: cancerele digestive și tratamentele lor moderne, la Academia de Sănătate
Virusul misterios: primul caz în Coreea de Sud
Gripă, 11 copii diagnosticați în Buzău. O parte au fost trimiși la București
Virusul misterios din China a ucis a treia persoană. Alți 14 de oameni infectați
Tratamente stomatologice gratuite pentru clujenii cu venituri reduse
Alimente care-ți reduc energia. Ce să mâncați
Ultrasunete calibrate care distrug celule canceroase, fără a le afecta pe cele sănătoase
Deficiența de dopamină, simptome. Cum îți afectează creierul lipsa hormonului plăcerii
Hipertensiune din cauza jobului stresant? Explicațiile experților de la Harvard
Menopauza prematură, risc crescut pentru multiple probleme de sănătate mai târziu în viață
Migrenă cu sau fără aură, nou medicament aprobat
Proteinele din plante versus proteinele animale. Care sporesc longevitatea
Comentarii