Diete/Fitness - Pagina 47

mai activ in 2024 Foto: Freepik @fxquadro
Cum să fii mai activ în 2024. Pașii necesari să faci din sport obiceiul nelipsit din rutina ta zilnică

Descoperă cum să transformi activitatea fizică regulată într-un...

cea mai buna ora sa servesti cina Foto: Freepik
Care este cea mai bună oră să servești cina. Motivul pentru care nu vrei să sari peste ultima masă a zilei

Descoperă care este cea mai bună oră...

Ficat Foto: Freepik @timolina
Ficatul, un adevărat superaliment. Cea mai concentrată sursă de vitamina B12 oferă peste 3000% din aportul necesar

Descoperă cât de bun este ficatul...

Foto: Freepik @natusm
Cele 6 alimente care îți scad glicemia. Sunt pline de fibre și pot reduce diabetul

Aceste 6 alimente sunt bogate în...

covid - FOTO: Freepik@allahstockspic
Dieta care te protejează de COVID. Are proprietăți antivirale

În contextul continuării apariției...

Foto: Freepik @Racool_studio
Care sunt cele mai sănătoase tipuri de brânză și ce beneficii aduc organismului. 8 sortimente pe care să le încerci măcar o dată în viață

Descoperă caracteristicile lor specifice și cum le poți adăuga în...

artrita reumatoida Foto: Freepik
Sportul care ajută la ameliorarea simptomelor artritei reumatoide. Susține articulațiile și îmbunătățește musculatura

Descoperă cum activitatea fizică în...

Dieta paleo Foto: Freepik @ lumenst
Ce presupune dieta paleo. Cum arată masa strămoșilor noștri adaptată în epoca modernă și ce beneficii aduce sănătății

Descoperă ce alimente se încadrează...

Cantitatea sigura de zahar Foto: Freepik @wayhomestudio
Care este cantitatea sigură de zahăr pe care o poți consuma într-o zi. Cum să nu cazi în plasa alimentelor sănătoase bogate în zahăr

Descoperă care sunt semnele...

Motivul pentru care zaharul este un aliment inflamator Foto: Freepik @Racool_studio
Motivul pentru care zahărul este un aliment inflamator. Efectele pe termen lung ale zahărului rafinat în alimentație

Află care sunt metodele prin care să...

Foto: Freepik @psodaz
EXCLUSIV
Trucul genial care te ajută să slăbești. Cristian Mărgărit: Iarna este un sezon bun

Trucul genial care te ajută să...

Dieta dupa sarbatori - Foto: Freepik @Bilah Studio
EXCLUSIV
Cum să ne revenim după mesele copioase de sărbători. Anca Ioniță: Ne ajută să avem o recuperare mai ușoară

După sărbători, când mesele abundente...

cristiano ronaldo - FOTO: Captură YouTube@Piers Morgan Uncensored
Dieta lui Cristiano Ronaldo, cea mai sănătoasă din lume. Ce mănâncă sportivul

Jose Blesa, nutriţionistul echipei Al...

Terapia prin dans - Foto: Freepik @vecstock
Terapia prin dans. Cum ne ajută dansul în sănătatea mintală?

Terapia prin dans este o formă de...

Carne - Foto: Freepik @BillionPhotos
EXCLUSIV
Ce înseamnă prea multă carne. Cristian Mărgărit: Oamenii sunt foarte supărați pe mine când aud aceste lucruri

Ce înseamnă prea multă carne. Câtă...

«<434445464748495051> »
pixel