Diete/Fitness - Pagina 43

pofta de dulce Foto: Freepik
Ce să mănânci când îți este poftă de ceva dulce. 10 idei pentru o alimentație mai sănătoasă. Nu conțin calorii goale

Descoperă opțiuni nutritive și...

deshidrator fructe foto:freepik@serhii_bobyk
EXCLUSIV
Fructele uscate la deshidrator: bune, dar uscate acasă. Ce să știi înainte să cumperi un deshidrator. Ligia Pop, avertisment: Distruge și dezechilibrează hormonal

Fructele uscate la deshidrator: bune,...

Antrenamente Foto: Freepik
Cum să slăbești cu doar 2 sesiuni de exerciții pe săptămână. Antrenamentele zilnice nu pot garanta mereu rezultate

Exercițiile fizice doar o dată sau de...

alimente ultraprocesate Foto: Freepik
Adevărul depre ingredientele din alimentele ultraprocesate. Cum să alegi ce să mănânci

A alege dintr-o gamă de mâncăruri...

condimente Foto: Freepik @timolina
6 condimente sănătoase urmate de 6 alegeri dăunătoare. Echilibrul între gust și sănătate

Descoperă o varietate de condimente...

proteine - FOTO: Freepik@divaphoto
Care este cantitatea ideală de proteine. Complicațiile pe care le poți face din cauza excesului

Un studiu alarmant avertizează că...

puls Foto: Freepik
Ce puls ar trebui să ai când alergi. Efectele alergatului asupra sistemului cardiovascular

Află mai multe despre ritmul cardian...

proteine Foto: Freepik @yuliyafurman
Cele mai bune surse de proteine. Nu ajută doar mușchii, promovează sațietatea și gestionează greutatea

Descoperă cele mai sănătoase surse de...

paste - FOTO: Freepik@ollyy
Pastele, parte a unei diete sănătoase. Mit demontat despre carbohidrații din paste

Cu o mare varietate de paste...

pilates Foto: Freepik @gerain0812
Antrenamentul care reduce durerea cronică și îmbunătățește starea mintală. Ce trebuie să știi înainte să începi

Descoperă metoda holistică de...

ulei - FOTO: Freepik@ Addictive Stock
EXCLUSIV
Ce fel de ulei se folosește la prăjit. Care este diferența dintre a căli și a prăji alimentele. Wasim Nazer: Se arde foarte repede

Ce fel de ulei se folosește la prăjit...

iaurtul grecesc - FOTO: Freepik
Produsul lactat care scade tensiunea arterială și întărește oasele. Reduce senzația de foame și nivelul de zahăr din sânge

Un anume produs lactat are...

deficienta de magneziu Foto: Freepik @yuliyafurman
7 semne că ai deficiență de magneziu. Simptomele apar adesea după niveluri foarte scăzute

Recunoașterea deficienței alături de...

fructe deshidratate foto:freepk@stockking
EXCLUSIV
Fructele deshidratate din magazine, bombă cu ceas. Ligia Pop: Sunt pline de sulfiți și zahăr, altfel ar mucegăi! Mai bine mănânci pătrunjel

Adevărul despre fructele deshidratate...

dieta Foto: Freepik @jcomp
Dieta care crește durata de viață și micșorează talia. Contribuie la scăderea riscului de sindrom metabolic

Descoperă dieta adoptată de comunitățile de coastă din întreaga...

«<394041424344454647> »
pixel