Diete/Fitness - Pagina 48

fasolea pastai foto:mihaela bilic facebook & freepik@timolina
Fasolea păstăi, niciun strop de grăsime. Dr. Mihaela Bilic: Proaspătă, congelată sau în conservă, profitați!

Fasolea păstăi, niciun strop de...

Câte kilograme ar trebui să ai. Formula de calcul simpla - Foto: Freepik @rawpixel.com @KamranAydinov
EXCLUSIV
Câte kilograme ar trebui să ai. Formula de calcul simplă pe care trebuie să o faci. Dr. Florin Turcu: Rezultă greutatea ideală

Care este greutatea ideală a unui om....

10 mituri gresite despre nutritie Foto: Freepik
10 mituri greșite despre nutriție. Ai privit greșit aceste alimente toată viața

Află cum dezinformarea și...

De ce sa nu mai prepari carnea de porc la temperaturi mari Foto: Freepik @jcomp
De ce să nu mai prepari carnea de porc la temperaturi mari. Boala pe care o provoacă

Carnea de porc: o sursă bună de...

Yoga mai mult decat un exercitiu fizic Foto: Freepik @prostock-studio
Yoga: mai mult decât un exercițiu fizic. Ajută inima și îți îndreaptă spatele

Descoperă beneficiile pentru sănătate...

Fibre - Foto: Freepik @Racool_studio
Alimentul care vindecă intestinul și te ajută să trăiești mai mult. Îl ignorăm zilnic, deși e sănătate curată

Pentru o viață mai lungă și un...

Care sunt cele mai sanatoase metode de preparare a pestelui Foto: Freepik @timolina
Care sunt cele mai sănătoase metode de preparare a peștelui. Ce efect au temperaturile ridicate asupra acizilor grași omega-3

Află cum metoda de preparare, alături...

Vitamina C Foto: Freepik
De unde știi câtă vitamina C trebuie să iei în fiecare zi. Efectele supradozajului și cele mai bune surse alimentare

Află care sunt dozele recomandate...

Restrictia calorica Foto: Freepik
Restricția calorică îți poate face viața mai ușoară pe măsură ce înaintezi în vârstă. Ce alimente trebuie limitate

Află cum restricția calorică poate...

Primele semne ale deficientei de zinc Foto: Freepik @yuliyafurman
Primele semne ale deficienței de zinc. Care sunt cele mai bune surse alimentare

Descoperă importanța zincului în...

Postul cu apa iti poate reseta organismul Foto: Freepik @pereslavtseva
Postul cu apă îți poate reseta organismul. Care sunt riscurile pentru anumite persoane

Descoperă care sunt regulile pentru a...

Halvaua, un super-aliment Foto: Freepik @stockking & Facebook Mihaela Bilic
Halvaua, un super-aliment. Care este porția corectă. Mihaela Bilic: Nu te numești român dacă nu ai mâncat o bucățică de halva!

Află mai multe despre această gustare...

Ce se intampla daca mananci prea multa sare Foto: Freepik @8photo
Ce se întâmplă dacă mănânci prea multă sare. Regula de aur pentru a determina dacă un aliment conține prea multă sare

Ce se întâmplă dacă mănânci prea...

detoxifiere - FOTO: Freepik@senivpetro
Ce este, de fapt, cura de detoxifiere. Ce trebuie să știi când începi astfel de cure. Efectele adverse pe care le are detoxifierea

Detoxifierea nu este un concept nou....

Dieta 7 zile - Foto: Freepik @prostock-studio
Dieta de 7 zile, deficit caloric. Meniul rapid și delicios care topește grăsimile

Un ghid de o săptămână pentru o...

«<444546474849505152> »
pixel