Diete/Fitness - Pagina 50

Ce sunt carbohidratii Foto: Freepik @ yarunivstudio
Ce sunt carbohidrații și de ce nu e o idee bună să îi elimini complet din dieta ta. Joacă un rol foarte important pentru nivelul de energie din organism

Ce sunt carbohidrații și sub câte...

slanina - FOTO: Freepik@timolina
EXCLUSIV
Alimentul care întărește ficatul și creierul. Lidia Fecioru: E aur!

Alimentul care nu ar trebui să ne...

cati pasi trebuie sa faci pe zi - Foto: Freepik @MrDm
Câți pași trebuie să faci pe zi, de fapt. Cifra reală care elimină bolile. Adevărul despre cei 10.000 de pași

Numărul de pași zilnici recomandați....

BCAA sau aminoacizii cu lant ramificat Foto: Freepik
BCAA sau aminoacizii cu lanț ramificat, esențiali pentru masa musculară. Care sunt cele mai bune surse alimentare

BCAA sau aminoacizii cu lanț...

dovleacul copt - FOTO: Freepik@atlascompany
Desertul care nu îngrașă și poate fi consumat de diabetici. Mihaela Bilic: Satisface nevoia de dulce. Contribuie la sațietate și la echilibrul intestinal

Desertul care nu îngrașă și poate fi...

Statul pe scaun iti afecteaza viata Foto: Freepik @pixel-shot.com
Statul pe scaun îți afectează viața mai mult decât crezi. Crește riscul de boli de inimă cu 147%

Statul pe scaun îți afectează viața...

Acizii grasi Omega-3-6-9 Foto: Freepik @alisaa
Acizii grași Omega-3-6-9. Care sunt diferențele și cele mai bune surse alimentare

Acizii grași Omega-3-6-9. Află ce beneficii aduc sănătății și de...

Aportul de proteina Foto: Freepik
14 mâncăruri sănătoase care îți cresc aportul de proteină. Contribuie la creșterea musculară și la pierderea în greutate în același timp

Aportul de proteină și benefice ei...

Saritul peste micul dejun Foto: Freepik @whitestorm4
Săritul peste micul dejun poate crește riscul de boli cardiovasculare. De ce este cea mai importantă masă a zilei

Săritul peste micul dejun poate crește riscul de boli...

10 motive să incluzi o plimbare în rutina ta matinala Foto: Freepik @ Drazen Zigic @ jcomp
10 motive să incluzi o plimbare în rutina ta matinală. Beneficiile mersului pe jos la prima oră

10 motive să incluzi o plimbare în...

orezul - FOTO: Freepik@Racool_studio
Orezul brun și orezul alb, mituri și realități nutriționale. Care este alegerea corectă pentru sănătate

Orezul brun și orezul alb au fost...

durerile de gat Foto: Freepik
10 întinderi care te scapă de durerile de gât, ceafă și umeri cauzate de statul la birou. Exerciții de făcut acasă sau la muncă

Durerile de gât, ceafă și umeri sunt cauzate de postura greșită...

10 alimente bogate in leucina Foto: Freepik
10 alimente bogate în leucină. De ce este esențială pentru refacerea și menținerea masei musculare

10 alimente bogate în leucină. Află care este aportul zilnic...

Vitamina A Foto: Freepik @yarunivstudio
Vitamina A, un nutrient liposolubil esențial pentru funcția imunitară. Ce se întâmplă când atinge niveluri mari în corp

Vitamina A, un nutrient liposolubil...

7 motive sa consumi avocado Foto: Freepik @ Irina Beloglazova
7 motive să consumi avocado. Protejează inima și te ajută să te menții la o greutate sănătoasă

7 motive să consumi avocado. Conține...

«<464748495051525354> »
pixel