În acest două zile de dietă vei consuma un “sirop de slăbit”, care te va ajuta să scapi de kilogramele în plus, și vei bea un smoothie de activare a metabolismului. Combinate vor da rezultate fabuloase!

Pentru sirop ai nevoie de

– o cană (300 ml) de apă plată
– 1 linguriță de ardei iute
– 1 linguriță de ghimbir
– 2 linguri de suc de lămâie
– 1 lingură de sirop de arțar

Amestecă toate ingredientele în blender, până capătă conssitența unui sirop. Ia o lingură seara, chiar înainte de culcare.

Pentru smoothie

- 6 linguri de suc de lămâie
- 2 roșii
- 4 căței de usturoi
- 500 ml de apă

Amestecă ingredientele în blender și bea acest smoothie chiar înainte de micul dejun.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.