Frecați-vă părul cu folie de aluminiu și...
Este posibil să slăbești rapid?
Normal că este posibil, chiar dacă nu luăm în calcul dietele de slăbire drastice, care nu fac decât să-ți pună sănătatea în pericol și să aapră efectul yo-yo.
În ce constă această dietă?
Cura are rezultate rapide, deoarece se bazează pe alimente despre care se știe că ajută la topirea kilogramelor în plus. Această dietă trebuie oprită după maximum 5 zile.
Ziua 1
Mic dejun: ceai negru sau cafea fără zahăr + o jumătate de grapefruit sau o portocală + o felie de pâine integrală cu brânză de vaci sau ricotta
Prânz: 150 de grame de carne slabă, precum curcan sau pește alb + o ceașcă de fasole verde și varză de Bruxelles + un castron de căpșuni
Gustare: Un ceai sau o cafea fără zahăr + un măr
Cină: O felie de pâine integrală + un avocado umplut cu ton + o cană de ceai de mușețel
Ziua 2
Mic dejun: Un ou fiert moale și o felie de pâine din grâu integral prăjită + o banană + o cafea sau un ceai fără zahăr
Prânz: vită la grătar fără grăsime + o cană de broccoli + ½ cană de morcovi
Gustare: Două kiwi
Cină: o felie de pâine integrală și brânză de vaci + O mână de migdale
Ziua 3
Mic dejun: Un castron de iaurt grecesc cu căpșuni + o băutură fierbinte neîndulcită + o felie de pâine integrală și un ou
Prânz: O ceașcă de fasole verde fiartă + o tocăniță din ceapă, roșii și ciuperci + o felie de brânză cheddar și piept de curcan
Gustare: O ceașcă de andive cu nuci
Cină: O salată cu ou fiert tare și oțet
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Frecați-vă părul cu folie de aluminiu și...
Cum te poate ajuta un somn de numai...
Elena Gheorghe a trecut printr-o...
Hipotermia de apartament se poate instala rapid. Dr. Tudor...
Școala pe care a pierdut-o România. "Nu i-a păsat nimănui. Din...
Nivelul colesterolului poate fi redus...
Care sunt cele șase alimente care îți...