De multe ori, unghiile nu primesc prea multă atenție - poate doar atunci când le tăiem sau le îngrijim la salon. Însă experții medicali atrag atenția: unghiile pot deveni adevărați indicatori ai sănătății generale, dacă știm la ce să fim atenți.

"Unghiile sunt absolut o reflectare minunată a sănătății generale a unei persoane", afirmă dr. Rachel Miest, dermatolog la Mayo Clinic, potrivit Health Digest.

Probleme nutriționale și digestive

Potrivit Healthline, schimbările apărute la nivelul unghiilor pot fi semnul unor deficiențe nutriționale sau probleme de digestie. Când organismul este suprasolicitat sau luptă cu o infecție, energia este direcționată spre funcțiile esențiale, iar creșterea unghiilor devine o prioritate secundară.

Striații verticale, semn al îmbătrânirii

Striațiile verticale, care pornesc de la bază spre vârf, sunt comune și adesea inofensive.

"20% dintre adulți dezvoltă aceste striații, care sunt, de regulă, un semn al îmbătrânirii", notează The Healthy.

Unghiile, ca și părul și pielea, conțin keratină, iar odată cu înaintarea în vârstă, pierd din umiditate, devenind mai casante și predispuse la aceste linii.

Striațiile care indică probleme serioase

Mai rar întâlnite, crestele orizontale, cunoscute sub numele de liniile Beau, pot semnala probleme grave. Ele pot apărea după traumatisme locale - de la o ușă trântită peste deget, până la o manichiură agresivă. Dar pot indica și boli serioase: insuficiență renală acută, diabet necontrolat, boli ale glandelor paratiroide, infecții severe, deficiență de zinc sau pot apărea ca efect secundar al chimioterapiei, conform Healthline.

"Dacă liniile Beau apar pe toate cele 20 de unghii, este necesar un consult medical", avertizează specialiștii.

Traumele pot lăsa urme adânci asupra unghiilor, de la vânătăi vizibile până la striații persistente. Zona matricei unghiale, aflată sub cuticulă și responsabilă cu generarea celulelor noi, poate fi afectată.

În cazurile severe, deformările pot rămâne permanente, însă de cele mai multe ori, cu răbdare și îngrijire, unghiile se regenerează.

"Tăierea regulată a unghiilor și evitarea noilor traume sunt esențiale pentru vindecare", recomandă experții.

Onicorexia

Onicorexia este o afecțiune caracterizată prin apariția de striații verticale (creste) pe unghii, care le conferă un aspect dungat, determinându-le să devină casante, fragile, cu tendință de a se despica sau rupe.

 "În unele cazuri, cauza poate fi pur și simplu îmbătrânirea", explică dermatologii.

Cu toate acestea, orice schimbare recentă sau agravată necesită o evaluare medicală.

Psoriazis

Psoriazisul poate afecta nu doar pielea, ci și unghiile, provocând adesea "gropițe" sau striații asemănătoare liniilor Beau.

"Simptomele psoriazisului unghial pot fi dificil de ascuns", afirmă specialiștii, însă lacurile de unghii pot ajuta estetic.

Este recomandat, însă, să se evite unghiile false, care pot agrava starea. Tratamentul include corticosteroizi sau medicamente biologice injectabile, pentru reducerea inflamației sistemice.

Hipotiroidismul și impactul asupra unghiilor

Glanda tiroidă joacă un rol-cheie în sănătatea unghiilor. Când activitatea sa scade, apar efecte vizibile.

"Când tiroida nu funcționează corect, afectează metabolismul, inclusiv creșterea și repararea celulelor, ceea ce poate duce la unghii groase, fragile, cu striații verticale", explică dermatologul dr. Hannah Kopelman.

Tratamentul include, de regulă, medicamente pentru reglarea hormonilor tiroidieni, ceea ce poate îmbunătăți și starea unghiilor.

Artrita reumatoidă

Artrita reumatoidă poate afecta unghiile, deși mecanismul exact rămâne neclar.

"Mecanismul din spatele ridicării unghiilor la pacienții cu AR este încă discutabil", afirmă dr. Kimberly Werner Billet pentru HealthCentral.

Un studiu publicat în The Egyptian Rheumatologist a descoperit că 32,6% dintre pacienții cu această boală prezentau striații vizibile la unghii. Tratamentul se concentrează pe reducerea inflamației generale, nu există tratamente locale specifice pentru unghii în această afecțiune.

Deficiența de proteine

O alimentație săracă în proteine poate afecta vizibil unghiile, deoarece acestea sunt formate din keratină, o proteină esențială. Când aportul de proteine scade, organismul prioritizează organele vitale în detrimentul creșterii unghiilor. Simptomele pot include, pe lângă unghii casante, și probleme la nivelul părului sau pielii.

Alimentele recomandate pentru un plus de keratină includ ouăle, somonul, broccoli, morcovii și cartofii dulci.

Insuficiența renală

Boala renală cronică poate provoca modificări la nivelul unghiilor, în special în stadiile avansate.

"Aceste modificări apar deoarece rinichii nu mai filtrează eficient toxinele și nutrienții, ceea ce afectează sănătatea unghiilor", explică specialiștii.

În plus, poate apărea o separare vizibilă între partea roz și cea albă a unghiei. Tratamentul nu vizează direct unghiile, ci implică gestionarea atentă a dietei și tratament medicamentos sub supravegherea unui nefrolog.

Stresul

Stresul afectează nu doar psihicul, ci și sănătatea unghiilor. Poate reduce absorbția nutrienților esențiali și favoriza obiceiuri dăunătoare, precum rosul unghiilor.

Strategiile de reducere a stresului, precum mișcarea, mindfulness-ul și limitarea expunerii la social media, pot avea efecte benefice și asupra unghiilor.

Când e momentul să ceri ajutorul medicului

Deși de multe ori striațiile unghiale nu semnalează ceva grav, specialiștii recomandă prudență, mai ales în fața liniilor Beau.

"Dermatologii certificați sunt experți în piele, păr și unghii și sunt instruiți să adune și să pună cap la cap puzzle-ul pentru a reduce o listă de diagnostice potențiale și a ajunge la cel mai probabil sau corect diagnostic", subliniază dr. Angela Kim pentru Good Housekeeping.

Dacă apar și alte simptome sau modificări de culoare, un consult medical este esențial. Dacă medicul exclude o cauză gravă, există soluții simple pentru îmbunătățirea aspectului unghiilor. Hidratarea cuticulelor, evitarea rosului și o alimentație bogată în vitamine și minerale sunt de bază. Pentru unghiile fragile, dermatologii recomandă întărirea acestora cu produse speciale - însă cu grijă la ingrediente.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.