Helicobacter pylori (H. pylori) sunt...
Cori Grămescu, specialistă în nutriție, afirmă că o dietă sănătoasă nu e sinonimă cu a mânca puțin, ci cu a adopta un comportament alimentar sănătos asociat cu disciplină și moderație.
”A mânca echilibrat nu înseamnă a mânca foarte puțin, ci pur și simplu înseamnă să prioritizăm legumele și fructele în alimentația noastră și să încercăm să evităm produsele ambalate, produsele foarte procesate. Așa cum nici deficitul caloric, de care avem nevoie pentru a slăbi, nu înseamnă a mânca puțin, excluderea anumitor grupe alimentare sau restricție. Totul ține de creare unor comportamente alimentare sustenabile prin alegeri sănătoase, disciplină și moderație”, apreciază Cori Grămescu, pe Facebook.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Helicobacter pylori (H. pylori) sunt...
Obiceiul care duce la căderea...
Lipsa mirosului este unul dintre...
Directorul INML ne-a vorbit despre...
Cum mergem pe gheață și zăpadă....
De ce nu este bine să îți golești...
Cercetătorii spun adevărul despre...