Lămâie în lapte - de ce să pui lămâie...
Super-alimentele nelipsite din dieta unei femei includ și iaurtul, ficatul de vită și sardinele, pe lângă fructe și legume, bogate în fitonutrienți.
Experții de la platforma webmd.com au realizat un grafic cu super-alimentele pe care femeile ar fi bine să le consume, grafic pe care l-au postat pe Facebook.
Acestea sunt:
1. Varză kale
2. Boabe de fasole
3. Boabe de soia care nu au ajuns la maturitate
4. Sparanghel
5. Spanac
6. Cireșe, fructe de pădure
7. Avocado
8. Nuci
9. Semințe de in
10. Grapefruit
11. Papaya
12. Cartofi dulci
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
Lămâie în lapte - de ce să pui lămâie...
Budinca de chia - super beneficii și...
Dilatarea pupilelor poate fi...
Ce efect nociv are ciocolata pentru rinichii noștri. Ce trebuie să...
Ce trebuie să știi despre nodulii...
O vorbă din popor spune că în lunile...
Sfecla este o legumă bogată în...
Consumul de alimente extrem de...