Secretul siluetei perfecte. ”Poți chiar să te îngrași făcând sport”
06 oct, 22:17
Specialiștii recomandă oamenilor să practice cu cap sportul și să aibă grijă la dietă.
sport
EXCLUSIV

Realizatoarea TV Adina Hugeanu Hallas spune, la Interviurile DC News și DC Medical, că atunci când oamenii se apucă de sport trebuie să aibă grijă și să facă ”un reglaj fin” deoarece ”poți chiar și să te îngrași făcând sport”. Ea explică de ce:

”Din dorința de a da kilogramele jos ești disperat să faci cât mai multe antrenamente, cât mai grele. Astfel îți crește și pofta de mâncare. Automat mănânci mai mult pentru că te gândești că sportul compensează și tu vei slăbi, dar nu e așa. Slăbești în proporție de 70-80% în bucătărie. Sportul vine și completează această poveste a dietei, îți crește rata metabolică, îți construiește frumos masa musculară și se așează altfel pielea pe musculatură”.


Ştiri Recomandate

Sistemul de penalizare pentru medicii de familie, cum va fi modificat. Ultima informație de la Guvern


Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Crossuri parteneri