Recomandări - Pagina 121

Duș rece
Duș rece ca gheața: 6 motive pentru care ar trebui să-l încerci

Un duș rece nu pare ceva de dorit,...

Medicii recomandă practicarea unui sport sau chiar banalele plimbări pentru o bunăstare mintală
Pe ce ar trebui să se concentreze femeile când vine vorba de sănătatea inimii lor

O masă musculară mai mare la femei și...

Spanac
Spanac, salată, sfeclă roșie. Un motiv în plus ca să le consumăm zilnic

Consumul unei singure porții de...

Apa cu lamâie. Foto: Pixabay
15 motive să bei DIMINEAȚĂ apă cu lămâie. Beneficii imense pentru sănătate

Consumul de apă de lămâie dimineața...

Cofeina din cafea poate crește nivelul unui hormon de stres cunoscut sub numele de cortizol.FOTO: Mike Kenneally Unsplash
Cum ne ajută cafeaua să slăbim și când trebuie băută. Studiu

O cafea puternică băută cu o jumătate...

Abdomenul se poate balona din mai multe cauze
Balonarea: de ce apare mai ales în sezonul cald. Așa poți să o eviți

Balonarea, în special când e foarte...

6 alimente de care să nu te atingi niciodată seara, potrivit unui dietetician

Să mănânci ceva înainte de culcare...

8 alimente care te SCAPĂ de insomnie. Tu le consumi?, FOTO pexels
5 alimente bogate în vitamina C, care-ți întăresc sistemul imunitar

Pentru un sistem imunitar puternic,...

Cel mai SĂNĂTOS obicei pentru creier. Este mai important decât dieta, sportul și hidratarea

Dacă îți e greu să te trezești...

Spălatul pe mâini făcut des și corect încetinește răspândirea bolilor
Dr Mihaela Bilic: Cea mai sigură metodă anti-îmbolnăvire. Lucrul banal care TE PĂZEȘTE!

Dr Mihaela Bilic, cunoscut medic...

7 arome speciale pe care să le adaugi în CAFEA. Beneficii neașteptate!

Cafeaua este una dintre cele mai...

Căpșuni
Căpșunile, beneficii-SURPRIZĂ: albesc dinții, împrospătează respirația și au efect afrodisiac

Consumul de căpșuni este asociat cu...

Anumite ceaiuri sunt diuretice naturale care împiedică retenția de apă. Foto: Pixabay
Cele mai bune 4 ceaiuri DIURETICE NATURALE pentru RETENȚIA DE APĂ

Retenția de apă apare atunci când...

Minte în cea mai bună formă: o dietă sănătoasă ajută întotdeauna
EXCLUSIV
Mic dejun în post. Cori Grămescu ne spune câteva variante delicioase

Nutriționista Cori Grămescu...

Platou cu fructe. Foto: Pixabay
EXCLUSIV
De ce să mâncăm fructele între micul dejun și prânz. Recomandarea unei celebre nutriționiste

Fructele nu trebuie să lipsească din...

«<117118119120121122123124125> »
pixel