"Să nu te temi de anxietate! Să nu te temi de depresie!

Cu ambele, în timp, vei învăța să lupți. Nu uita: nimic nu te doboară!" - Radu Leca

*Dacă îți place articolul, ne poți susține un share pe pagina de Facebook

Principalul simptom al depresiei este, de obicei, o stare de spirit scăzută, tristă sau lipsită de speranță, în timp ce anxietatea implică în principal sentimente copleșitoare de îngrijorare, nervozitate și teamă.

Dar aceste afecțiuni au, de fapt, câteva semne cheie în comun. Anxietatea, de exemplu, implică adesea iritabilitate, iar unele persoane cu depresie se pot simți mai mult iritate decât triste.

Deoarece aceste afecțiuni se pot manifesta diferit de la o persoană la alta, este posibil să nu știți întotdeauna ce înseamnă exact simptomele.

Un lucru important pe care depresia și anxietatea îl au în comun? Ambele se pot ameliora cu sprijinul unui profesionist în domeniul sănătății mintale.

"Motivația zilei" este noua rubrică a DC Medical de la care vei afla, atât de la înalții lideri spirituali ai lumii, cât și de la psihologi și medici cele mai puternice mesaje motivaționale pentru a-ți începe ziua perfect, pentru a-ți curăța mintea și trupul și pentru a avea o viață sănătoasă și frumoasă.

Alte mesaje motivaționale de care să ții cont:

Motivația zilei: Scopul de a fi mai bun

Motivația zilei: Te sabotează!

Motivația zilei: De unde vin gândurile negre. Cu ce ești dator viitorului

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.