Lifestyle - Pagina 31

Fructoza Foto: Freepik @azerbaijan_stockers
Fructoza: când devine zahărul natural problematic. Efectele pe care le are asupra metabolismului tău

Fructoza poate avea efecte negative...

David Popovici - Foto: Agerpres
"De când sunt mic am avut frigiderul verde, ambalajele erau BIO". David Popovici: Mai mănânc câte o prostie ca să-mi amintesc cum e. Dar mă doare burta, mă doare corpul

Ce mănâncă David Popovici și ce l-a...

Bauturi glicemie ridicata - Foto: Freepik @plusonevector @Racool_studio
5 băuturi pe care trebuie să le bei dacă îți crește glicemia sau ai glicemia mare

Ce să bei dacă ai glicemia ridicată....

Lumina albastră Foto: Freepik @Racool_studio
Lumina albastră: ecologică ziua, dar dăunătoare pentru sănătate seara. Relația complicată dintre ritmul circadian și prezența luminii albastre

Expunerea la lumina poate perturba...

Uleiul de masline Foto: Freepik
Uleiul de măsline și sănătatea cardiometabolică. Ce spune știința despre cantitatea optimă pentru sănătatea inimii

Un studiu a arătat că dietele cu ulei...

colesterol ridicat Foto: Freepik @The Yuri Arcurs Collection
6 exerciții pentru reducerea colesterolului ridicat. Impactul pozitiv al mișcării combinate cu nutriție asupra colesterolului LDL

Exercițiile fizice regulate pot...

Dieta - Foto: Freepik @Racool_studio
Persoanele care mănâncă un mic dejun bogat în carbohidrați rafinați sunt mai puțin atrăgătoare

Persoanele care mănâncă un mic dejun...

ciocolata organica Foto: Freepik
Contaminarea cu metale a produselor organice din cacao. Ce spune știința despre dulciurile noastre preferate

Un studiu recent arată că multe...

boli de inima Foto: Freepik @The Yuri Arcurs Collection
Cum să reduci riscul genetic de boli de inimă de 14 ori. Bazele unui stil de viață sănătos care protejează inima

Un studiu arată că persoanele cu risc...

apa aromatizata Foto: Freepik @vetre
Apa aromatizată: alternativa sănătoasă la băuturile carbogazoase. Cum să o prepari și ce beneficii are

Apa aromatizată este o modalitate...

antrenament de doua ori pe zi Foto: Freepik @Drazen Zigic
Beneficiile și riscurile antrenamentelor de două ori pe zi. Cum să faci mai multă mișcare fără să te epuizezi

Antrenamentele de două ori pe zi pot...

antioxidanți Foto: Freepik @EyeEm
Ce sunt antioxidanții și cum funcționează în organism. Rolul lor esențial în combaterea radicalilor liberi

Antioxidanții, esențiali pentru combaterea radicalilor liberi...

Dieta vegana Foto: Freepik @Drazen Zigic
Dieta vegană încetinește îmbătrânirea epigenetică în 8 săptămâni. Impactul asupra ADN-ului în comparație cu dieta omnivoră

Un studiu recent a arătat că o dietă...

ritm cardiac Foto: Freepik
Ce este zona de ardere a grăsimilor și cum calculezi ritmul cardiac potrivit pentru tine

Optimizarea exercițiilor pentru...

Epuizarea emotionala Foto: Freepik @master1305
Simptomele epuizării emoționale și cum să le gestionezi eficient. Cum să îți redobândești echilibrului interior

Epuizarea emoțională este o stare...

«<272829303132333435> »
pixel