Lifestyle - Pagina 24

Dieta BRAT Foto: Freepik @vkstudio
De ce medicii nu mai recomandă dieta BRAT pentru probleme gastrointestinale. Beneficii pe termen scurt, riscuri pe termen lung

Deși dieta BRAT a fost mult timp un...

Flexibilitate Foto: Freepik
Cum poate flexibilitatea să influențeze sănătatea și durata vieții. Ce ne spune un studiu de 28 de ani

Află de ce menținerea unei bune...

fructele si legumele congelate - FOTO: Freepik@racesy
Fructele și legumele congelate, beneficii. Dr. Bogdan Pascu: Au o densitate nutritivă mai mare

Asta se întâmplă dacă congelezi...

boala ficatului gras - FOTO: Freepik@Design80
Camu-Camu, fructul exotic care ar putea trata boala ficatului gras non-alcoolic

Acest fruct poate curăța ficatul în...

Ketchup Foto: Freepik @Marian Vejcik
Ketchup-ul, o sursă de licopen cu proprietăți anticancerigene. Cât de sănătos este cel mai iubit sos din lume

Ketchup-ul, un condiment dulce-picant...

dieta inflamatorie dementa Foto: Freepik @PixStudio77
Dietele inflamatorii cresc de trei ori riscul de demență. Alimentele inflamatorii, un risc pentru sănătatea cognitivă

Un nou studiu sugerează că dietele...

Proteine Foto: Freepik @skylineprintshop
Cum influențează proteinele sinteza musculară și performanța sportivă. Cât de multe proteine sunt necesare pentru a dezvolta mușchi puternici

Proteinele sunt esențiale pentru...

Minimalism - Foto: Freepik @kues1
Minimalism: cum să trăiești cu mai puțin. 5 pași să trăiești simplu și fericit. Reduci stresul și strângi bani

Într-o lume dominată de consumism și...

Feng Shui - Foto: Freepik
3 obiecte pe care trebuie să le ai în casă, conform Feng Shui. Atrag abundență, noroc și purifică aerul

Acestea sunt cele 3 obiecte pe care...

Wellness - Foto: Freepik
Ce înseamnă wellness și cum să îți creezi un echilibru interior și exterior. Tehnici de mindfulness pentru reducerea stresului

Într-o lume care se mișcă rapid, în...

Morcovi Foto: Freepik @timolina
Impactul consumului de morcovi asupra nivelurilor de carotenoizi din organism. Esențial în îmbunătățirea sănătății pielii

Consumul regulat de morcovi poate...

Alimentatia ca medicament Foto: Freepik @KamranAydinov
Alimentația ca medicament: beneficii și limitări în gestionarea bolilor cronice. De ce mâncarea este mai mult decât o sursă de energie

„Alimentația ca medicament” este o...

Ovaz Foto: Freepik @chandlervid85
Motivul pentru care ovăzul crud este ideal pentru digestie. Beta-glucanul și efectele sale asupra nivelului de zahăr din sânge

Ovăzul crud, bogat în fibre și...

Uleiul esential de oregano Foto: Freepik @coolboy
Uleiul esențial de oregano: un antibiotic natural cu multiple beneficii pentru sănătate. Protecție antioxidantă și susținere imunitară naturală

Uleiul de oregano, recunoscut pentru...

mese mici si dese Foto: Freepik @wirestock
Mese mici și dese sau mese mari și rare? Ce spun cercetările recente despre frecvența meselor și impactul lor asupra greutății corporale

Consumul de mese mici și frecvente...

«<202122232425262728> »
pixel