Recent, radioterapia a beneficiat de progrese importante nu doar...
Medicul cardiolog Vasi Rădulescu recomandă, pe rețelele sociale, ”10 lucruri de aplicat în fiecare zi”.
Acestea sunt:
”1. Mergi pe jos cât de mult poți.
2. Învață ceva nou. Orice.
3. Fă un bine cuiva.
4. Stai 10-15 minute doar tu cu tine.
5. Scrie dimineața pe un bilet 5 chestii pe care vrei să le rezolvi. Ele sunt provocarea ta.
6. Citește cel puțin 30 de pagini dintr-o carte.
7. Ține-ți camera în ordine perfectă.
8. Vorbește cu prietenii.
9. Mănâncă echilibrat, în doză potrivită, cu cât mai multe alimente proaspete și cât mai puțin procesate.
10. Mergi puțin pe drumul visurilor tale”.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
Recent, radioterapia a beneficiat de progrese importante nu doar...
"Sfântul Graal" al medicamentelor...
Apneea obstructivă în somn este o amenințare tăcută care afectează...
Preşedintele CNAS, Horaţiu Moldovan, propune ca educaţia pentru...
Vaccinarea a fost masiv! Ce categorie...
Nimbus, noua tulpină COVID, ridică...
Medicamentele pentru slăbit, asociate...
Poate un test online să îți salveze...