Picioarele tale sunt adesea reci ca gheața? Deși pot fi un semn al frigului de afară, ar putea fi, de asemenea, un indiciu că ai ceva probleme de sănătate. 

Unii cercetători cred că a avea picioarele reci este ceva ereditar. În ciuda acestui fapt, există momente în care picioarele reci pot indica probleme de sănătate.

Dina Gohil, fondator DG Podiatrist, din Londra, a subliniat că picioarele reci sunt uneori indicatori ai unei circulații slabe, anemiei, diabetului sau hipotiroidismului.

Dina a declarat pentru FEMAIL: „Picioarele reci sunt de obicei rezultatul unei circulații slabe a sângelui, ceea ce înseamnă că sângele cald nu circulă 100% prin picioare. Prin urmare, picioarele tale se vor simți inevitabil mai reci decât restul corpului. Cu toate acestea, există și alte motive pentru picioarele reci, cum ar fi anemie, diabet, sindromul Raynaud, hipotiroidism și alte cauze mai puțin frecvente”.

Dina Gohil recomandă următoarele trucuri pentru a-ți încălzi picioarele: 

1. Masează-ți picioarele, pentru a îmbunătăți circulația sângelui

2. Poartă șosete groase, din lână, nu din bumbac

3. Alege încălțăminte care te projează împotriva frigului

4. Încearcă un pat termic

5. Poartă încălțăminte waterpoof când plouă

6. Redu cofeina.