Sunt câteva alimente care au și gust bun, dar care au un efect de întărire a sistemului imunitar și combat infecțiile bacteriene și virale acasă.

Iată câteva dintre ele:

1. Usturoiul – din cele mai vechi timpuri a fost folosit ca aliment aromat și pentru remarcabilele sale proprietăți preventive și vindecătoare împotriva infecțiilor virale și bacteriene. Este este un tratament eficient pentru candidoză, colită, infecții ale tractului urinar, bronșită și pneumonie.

2. Ceapa - conține antioxidanți care luptă împotriva inflamațiilor și bolile. Consumul de ceapă ajută la reducerea mucusului și a infecțiilor respiratorii. Studiile arată că substanțele nutritive din ceapa gătită sunt mai bine absorbite în organism.

3. Merișoare - sucul de merișor 100% neîndulcit este un antibiotic natural și un remediu popular la domiciliu pentru ameliorarea infecțiilor vezicii urinare.

4. Rădăcină de hrean – pe lângă aroma sa puternică, rădăcina de hrean este un puternic antioxidant și antibiotic care acționează pentru a reduce infecțiile și pentru a ameliora sinusurile și bolile respiratorii.

5. Mierea - are proprietăți antioxidante preventive și vindecatoare, antimicrobiene. Nu este doar antibacteriană, ci este un antiseptic natural. Data viitoare când veți avea o tăietură minoră, aplicați puțină miere. Mierea este o sursă naturală de Quercetin - care a fost găsită în studii că reduce inflamația, arată farmersalmanac.com.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.