REȚETE de smoothie bune pentru rinichi: 

Ingredientele se bagă toate în blender. 

1) Smoothie de vară

2 cani de pepene verde tăiat bucăți
1 castravete mediu, curățat și feliat
2 crenguțe de mentă, numai frunzele!
1 tulpină de țelină
stoarce o jumătate de lămâie sau un lime

2) Smoothie de toamnă-iarnă

1 cană de afine congelate
1 castravete mediu, curățat și feliat
1 tulpină de țelină
o legătură de pătrunjel
stoarce o jumătate de lămâie sau un lime

3) Smoothie exotic

O jumătate de cană de căpșuni
O jumătate de cană de ananas
1 portocală mică, decojită
O jumătate de cană lapte de cocos
O mână de spanac verde

4) Smoothie cu antioxidanți

1 castravete mediu, curățat și feliat
O jumătate de cană de afine proaspete
O jumătate de cană căpșuni proaspete sau congelate
O jumătate de lapte de orez, de soia sau de cocos, neîndulcit
Stevie după gust (opțional).

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.