Cum scăpăm de migrene?

“10 resurse vindecătoare pe care să le introduci în obiceiurile tale nutriționale:

1. Sucul de țelină este cel mai bun remediu în rezolvarea problemelor gastrointestinale

2. Ginko-biloba calmează reacțiile alergice și reduce cantitatea de histamină din corp.

3. Rădăcina de valeriană relaxează nervul vag și reduce hipertensiunea asociată cu durerile de cap.

4. Coaja de salcie albă reduce inflamațiile și calmează durerea.

5. Roinița reduce inflamațiile și alină sistemul nervos central, având efect negativ și asupra viușilor care pot cauza inflamații ale nervilor.

6. Ghimbirul, piperul cayenne și ardeiul iute alină durerile și contribuie la menținerea echilibrului histaminei.

7. Papaya și merele sunt cel mai indicate fructe în astfel de afecțiuni.

8. Varza kale, usturoiul, țelina sunt cele mai bune în alcalinizarea corpului.

9. Scorțișoara, coriandrul, rozmarinul – toate ajută la protejarea vaselor de sânge.

10. Apa, foarte multă apă! Acesta este cel mai simplu și banal îndemn, de multe ori cu efecte uimitor de bune.

Migrena este ca o afecțiune misterioasă, foarte complexă. Combinația de probleme care o pot declanșa este atât de diferită, iar medicina tratează cu cocteiluri de medicamnete, de cele mai multe ori pe sistemul ”încercare și eroare.” Încercarea de a identifica cauzalitatea este de cercetat, fiecare să-și dea seama de unde pot porni aceste stări care scot din buna funcțiuni pe oricare individ. 

Citește și Limonada cu sare de Himalaya, leac pentru migrenă. REȚETA

Oamenii care suferă de migrene spun că realmente își programează viața în jurul durerilor de cap. Întotdeauna noi suntem primul medic și poate unul chiar foarte bun, atunci când ne străduim, în cazul migrenelor.”, a scris biologul Lavinia Bratu pe blogul ei.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.