Primul semn că ai burnout. Dr. Dorin Sarafoleanu: Este periculos. Și creierul are niște limite fiziologice

Burnout - Foto: Freepik @vecstock
EXCLUSIV
Care sunt cauzele care duc la burnout și care sunt primele simptome. Medicul Dorin Sarafoleanu a vorbit despre cât de periculos este pentru medici.

Burnout-ul este o stare de epuizare fizică, emoțională, mentală, cauzată de stres prelungit și excesiv.

Această afecțiune apare atunci când o persoană se simte copleșită, epuizată emoțional și incapabilă să facă față cerințelor constante.

Pe măsură ce stresul continuă, interesul și motivația pentru activitățile zilnice scad, afectând grav calitatea vieții.

Cauzele care provoacă burnout sunt multiple și implică:

- volum de muncă excesiv și termene limită stricte

- lipsa controlului asupra muncii și responsabilităților

- așteptările nerealiste, atât din partea angajaților, cât și a persoanei în sine

- lipsa recunoașterii și a recompenselor pentru eforturile depuse.

Simptomele fizice ale burnout-ului includ:

- oboseală cronică și epuizare constantă

- insomnie sau dificultăți de somn

- îmbolnăviri frecvente din cauza unui sistem imunitar slăbit

- dureri de cap, dureri musculare și alte dureri inexplicabile

Simptomele emoționale includ:

- sentimente de neputință și deznădejde

- detașare și izolare față de ceilalți

- pierderea motivației și a interesului pentru activitățile zilnice

Simptomele comportamentale includ:

- procrastinare și evitarea responsabilităților

- retragere din activitățile sociale

- performanță scăzută la locul de muncă

"Burnout-ul este periculos la medicii care lucrează în urgențe și la ATI. 

Gândiți-vă că în timp ce într-un serviciu de reanimare, într-un sistem medical bine pus la punct și iar mă refer la cel francez, dar am fost studenți care lucrează și în alte țări și îmi confirmă ce urmează să vă spun, avem o asistentă la 2 bolnavi maxim și asta e pe trei ture, deci pentru două paturi ne trebuie patru asistente, fiindcă intră și în libere.

Și sigur că atunci burnout-ul la personalul nostru de îngrijire, mai ales acolo, devine foarte periculos, pentru că la un moment dat și creierul are niște limite fiziologice.

Asemenea lucruri se întâmplă și în alte domenii de activitate", a declarat prof. dr. Dorin Sarafoleanu, pentru DC Medical.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.


DC Media Group Audience

Ştiri Recomandate

Crossuri externe

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
pixel