Diete/Fitness - Pagina 70

Zece superalimente pentru persoanele de peste 50 de ani. Foto: Freepick @marinakanareva
Zece superalimente pentru persoanele de peste 50 de ani: include-le în dietă și vei rămâne tânără și sănătoasă

Zece superalimente trebuie incluse...

Patru alimente satisfac pofta de dulce și te ajută să slăbești. Foto: Freepick @prostooleh
Patru alimente satisfac pofta de dulce și te ajută să slăbești

Patru alimente, care au un conținut...

Mersul pe jos - Foto: Freepick @yanalya
Mersul pe jos: uită de cei 10.000 de pași! Nu contează doar numărul, ci și viteza

Mersul pe jos aduce multe beneficii....

apa de nuca de cocos. FOTO: Freepik @galitskaya
Apa de nucă de cocos ajută în reglarea glicemiei și a tensiunii. Ce alte beneficii are și când este contraindicată

Apa de nucă de cocos are multiple...

de ce carnea se consuma alaturi de legume. FOTO: Freepik @ jcomp
De ce carnea se consumă alături de legume și de ce trebuie să fiți atenți când beți cafea. Care este doza optimă de fier

Care sunt alimentele ce ajută la...

cum sa nu renunti la dieta. FOTO: Freepik @schantalao
Cum să nu renunți la dietă. Grămescu, despre voință: Așa funcționează mecanismele de recompensă

Dieta nu trebuie privită ca un regim...

9 supralimente pentru micul dejun. FOTO: Freepik @timolina
9 supralimente pentru micul dejun. De ce nu trebuie să sari peste această masă

Care sunt cele 9 superalimente pe...

cum si cata ciocolata sa mananci. FOTO: Freepik
Cum și câtă ciocolată să mănânci pentru a nu deveni dependent de dulce. Nutriționist: Răutatea dulcelui este atenuată și ne ajută la slăbit

Cum poți să nu ajungi dependent de...

4 vitamine. FOTO: Freepik @8photo
4 vitamine care nu trebuie suplimentate. În ce alimente le găsiți și care sunt dozele recomandate

Care sunt cele patru vitamine pentru...

Fructele bogate în zahăr și impactul asupra glicemiei. De ce sunt fructele de pădure recomandate diabeticilor

Care sunt fructele cele mai bogate în...

de ce sa mananci sfecla cruda. FOTO: Freepik @timolina
De ce să mănânci sfeclă crudă. Cum îți poate ajuta ficatul și ce alte beneficii mai are

Sfecla roșie crudă are o multitudine...

Consumă acest aliment în fiecare zi, dacă vrei să trăiești o 100 de ani. Foto: Freepick @wayhomestudio
Consumă acest aliment în fiecare zi, dacă vrei să trăiești 100 de ani

Consumă acest aliment și vei avea o...

Dieta care confirmă beneficiile pentru a șasea oară la rând. Hâncu: Poate fi implementată în România

Care sunt beneficiile dietei...

5 alimente care ajuta la topirea grasimii. FOTO: Freepik @8photo
5 alimente care ajută la topirea grăsimii viscerale. Sunt eficiente și pentru protejarea inimii

Care sunt cele cinci alimente ce...

Supă - Foto: Freepick @stockking
Supa care topește grăsimea și te ajută să slăbești. Rețeta de care sigur te vei îndrăgosti. Ai nevoie de 3 ingrediente de bază

Îți dorești să scapi rapid de...

«<666768697071727374> »
pixel