Diete/Fitness - Pagina 68

cat timp trebuie sa treaca intre mese - FOTO: Freepik@rawpixel.com
Cât timp trebuie să treacă între mese. Bilic: Maniac al curățeniei. Mătură toate resturile de mâncare. Nu vă fie teamă

Cât timp trebuie să treacă între...

Carne - Foto: Freepick
EXCLUSIV
Câtă carne trebuie să mâncâm pe săptămână. Bilic: Asta e cantitatea CORECTĂ! Menține silueta, dar obosește ficatul și rinichii. Atenție, aici includem și mezelurile, nu doar friptura

Care e ritmul ideal de mâncat carne...

1 mai 2023 micii
EXCLUSIV
Ce conțin, de fapt, micii. Detaliul la care să te uiti înainte să îi mai mănânci. Popescu: Au suferit o transformare incredibilă

Ce nu ai știut despre mici. Care este...

alimente care imbunatatesc circulatia. FOTO: Freepik
Alimente care îmbunătățesc circulația. Cum pot ajuta spanacul și sfecla roșie. La ce trebuie să fii precaut

Dieta sănătoasă poate ajuta în...

colagenul. FOTO: Freepik @fabrikasimf
Colagenul, proteina tinereții și mobilității. Bilic: Un strop, să mențină sinteza la cote înalte

Cum putem ajuta sintetizarea...

dieta. FOTO: Freepik @its_al_dente
Dieta care ajută sănătatea creierului. Semnele se văd după primele trei luni. Pleșea: Putem mânca de 6 ori pe săptămână

Care sunt alimentele cele mai bune...

apa - FOTO: Freepik
Ce fel de apă trebuie să bei. Cum să o alegi. De ce contează pH-ul și cum te poate afecta

Apa este esențială pentru...

De ce sa renunti la gluten - Foto: Freepick
De ce să renunți la gluten. 5 lucruri pe care nu le-ai știut până acum. Efectele se vor vedea imediat

Glutenul - bun sau rău pentru...

cum sa faceti un gratar. FOTO: Freepik @cookie_studio
Cum să faceți un grătar sănătos și ce nu trebuie să vă lipsească de la masă. Mărgărit: Este absolut excelent

Grătarul este laitmotivul sezonului...

ce nu ar trebui sa mananci daca ai peste 50 de ani - FOTO: Freepik@Drazen Zigic
Ce nu ar trebui să mănânci dacă ai peste 50 de ani. Cum îți poate deveni alimentația un dușman

Ce nu ar trebui să mănânci dacă ai...

spanacul. FOTO: Freepik @Racool_studio
Spanacul și nucile, benefice creierului. Mențin funcția cognitivă și reduc riscul de demență

Spanacul și nucile sunt bogate în...

Un remediu de prune elimină grăsimea de pe burtă. Consumă-l în fiecare dimineață. Sursa foto: freepik.com
Fructul care elimină grăsimea de pe burtă. Consumă-l în fiecare dimineață

Un fruct este aliatul tău în lupta cu...

Întărește sistemul imunitar cu piper negru. Decoctul care îți aduce doar beneficii. Freepick @azerbaijan_stockers
Întărește sistemul imunitar cu piper negru. Decoctul care îți aduce doar beneficii

Întărește sistemul imunitar cu piper...

Dieta mediteraneană - Foto: Freepick @onlyyouqj
EXCLUSIV
Dieta mediteraneană: detaliul care s-a omis. Planta care prelungește viața și te ține tânără. Prada: O putere imensă. Singurul secret al supraviețuirii îndelungate

Dieta longevității care te menține tânără și sănătoasă. Planta...

Mers pe jos - Foto: Freepick @drobotdean
EXCLUSIV
Marea greșeală pe care ai făcut-o până acum când ai mers pe jos. Ce se întâmplă dacă ai kilograme în plus. Tarek Nazer: E un dezastru, distrugi genunchiul

Exercițiul fizic pe care l-ai făcut...

«<646566676869707172> »
pixel