Recomandări - Pagina 8

testul echilibrului - FOTO: Freepik@lenblr
Testul echilibrului, metoda de evaluare a îmbătrânirii. Arată care este vârsta reală

Acest test banal îți arată cât de...

cafea sanatoasa Foto: Freepik @muhammadmajid6043
Cum să prepari cea mai sănătoasă cafea. Profită la maxim de beneficiile cafelei pentru sănătate

Cafeaua, dacă este preparată și...

ochelari aburiti Foto: Freepik @java7
Cum să scapi de ochelarii aburiți. De ce apar și care soluții funcționează cu adevărat

Aburirea ochelarilor poate provoca nu...

exercitiul mental amestecare cognitiva Foto: Freepik @bilahata
Exercițiul mental care te poate ajuta să adormi mai rapid. Calmează mintea și înlătură gândurile agitate care te mențin treaz noaptea

Amestecarea cognitivă și alte tehnici...

cafeaua si ceaiul - FOTO: Freepik
Cafeaua și ceaiul, aliații în combaterea inflamației. Îmbunătățesc și sănătatea cardiovasculară

Aceste două băuturi reduc...

Varza sare - Foto: Freepik @aiw09
De ce să freci varza cu sare înainte să o mai mânânci. Acest truc de 30 de secunde are rezultate uimitoare

De ce să freci varza cu sare înainte...

Ciuperci otravitoare - Foto: Freepik
Primul semn că ai mâncat ciuperci otrăvitoare. Cum știi dacă o ciupercă este sau nu otrăvitoare

Ciupercile otrăvitoare pot fi greu de...

Pumpkin Spiced Latte - Foto: Freepik @krasart
Băutura de toamnă care distruge inima. Produce tahicardie și depresie. O singură cană face foarte mult rău

Această băutură a toamnei ascunde un...

calmeaza mintea inainte de culcare Foto: Freepik @Max_B17
7 pași să îți calmezi mintea când nu poți să adormi. Ce să faci dacă te trezești în miezul nopții

Gândurile agitate și stresul pot...

paine prajita Foto: Freepik @wayhomestudio
Cum să faci pâine prăjită fără prăjitor. Metode alternative pentru a obține pâinea prăjită perfectă

Dacă nu ai un prăjitor de pâine la...

somn cafea Foto: Freepik
Cafeaua și puiul de somn, combinația perfectă pentru o minte alertă. Ce spun experții despre somnul scurt în timpul zilei

Un pui de somn scurt și corect...

Vopsea acrilica - Foto: Freepik @mistergotjj
Cum îndepărtezi vopseaua acrilica de pe haine. Nu freca pata niciodată! Ingredientul care șterge totul

Cum îndepărtezi vopseaua acrilica de...

raceala, gripa - Foto: Freepik @eaktopapps
Trucul banal care te ține departe de răceală, gripă și alte afecțiuni respiratorii: Întărește imunitatea

Pe măsură ce vara s-a sfârșit și...

cafea - FOTO: Freepik@mahdykallas
Consumul moderat de cafea, asociat cu riscuri cardiometabolice scăzute. Crește nivelul de histidină

Această băutură menține sănătatea...

pofte - FOTO: Freepik@shashikasameeraj
Cum să reziști poftelor alimentare. 5 strategii eficiente pentru o alimentație sănătoasă

Cum să îți învingi poftele...

«<456789101112> »
pixel