Diete/Fitness - Pagina 54

varsta mijlocie foto:freepik
Vârsta mijlocie, sfaturi pentru a face față problemelor. De ce te poți simți mai abătut în jurul vârstei de 50 de ani

Vârsta mijlocie, sfaturi pentru a...

exercitiile de dimineata foto:freepik
Exercițiile de dimineață luptă contra obezității. Antrenamentele de dimineață te ajută să slăbești mai mult decât cele de seară

Exercițiile de dimineață luptă contra...

9 alimentele bogate in grasimi Foto: Freepik @master1305 @
9 alimentele bogate în grăsimi care te ajută să slăbești. Protejează inima și ajută creierul

9 alimente bogate în grăsimi care te...

Tabata si HIIT Foto: Freepik
Tabata și HIIT: Cum să faci o oră întreagă de exerciții, în 4 minute. Un antrenament intens când ești în criză de timp

Tabata și HIIT: două tipuri de...

Fructul cu beneficii Foto: Freepik
Fructul cu beneficii pentru inimă și piele care scade riscul de cancer. Care este compusul vegetal miraculos

Fructul cu beneficii pentru întreg organismul este bogat în...

Ce se intampla cand mananci conserva de ton Foto: Freepik @ azerbaijan_stockers
Ce se întâmplă când mănânci conservă de ton. Cât de des ai voie să mănânci: Omega-3, anulat de Mercur

Ce se întâmplă când mănânci conservă de ton. Află dacă beneficiile...

Pofta de mancare Foto: Freepik @ lookstudio @ wayhomestudio
Ce să faci să îți stăpânești pofta de mâncare. 7 tehnici pentru a recăpăta controlul asupra mâncării

Pofta de mâncare și emoțiile legate...

Vitamina B3 Foto: Freepik @ stockgiu @ Thepporn
Vitamina B3 reduce tensiunea arterială. Care sunt simptomele deficienței de niacină și din ce alimente o luăm

Vitamina B3 reduce tensiunea arterială. Află cum stimulează...

ce se intampla cand gatesti varza murata - FOTO: Freepik@azerbaijan_stockers
EXCLUSIV
Ce se întâmplă când gătești varza murată. Cum îți influențează funcționarea organismului

Ce se întâmplă când gătești varza...

Greseala pe care am facut-o cu totii Foto: Freepik @ artursafronovvvv
Greșeala pe care am făcut-o cu toții: ce alimente să eviți dacă vrei să slăbești vizibil

Greșeala pe care am făcut-o cu toții. Exercițiile fizice nu pot...

De ce sa mananci 25 de migdale pe zi Foto: Freepik @8photo
De ce să mănânci 25 de migdale pe zi. Conțin vitamina care scade riscul de Alzheimer

De ce să mănânci 25 de migdale pe zi....

un compus din cafea - FOTO: Freepik@denamorado
Un compus din cafea, efect major asupra memoriei. Reduce inflamația și atenuează problemele cognitive. Se găsește și în ridichi

Un compus din cafea reduce inflamația...

cum alegem painea - FOTO: Freepik@whitebearstudio
Cum alegem pâinea. Ce ingrediente trebuie să conțină o pâine sănătoasă și ce trebuie să evităm

Cum alegem pâinea. Care sunt...

Creatina - Foto: Freepik @arkrupetskiy
Creatina: ce este, la ce ajută și cum trebuie utilizată. Care e singurul efect negativ al creatinei

Ce este creatina și care este dozajul...

L-carnitina - Foto: Freepik @3DPavel
L-carnitina: ce este și când trebuie luată. Ce beneficii are și care sunt efectele adverse

L-carnitina - ce este, de câte tipuri...

«<505152535455565758> »
pixel