Diete/Fitness

alimente congelate Foto: Freepik @yarunivstudio
Cât rezistă alimentele la congelator. Când să arunci alimentele congelate: reguli esențiale

Congelarea corectă a fructelor și...

Ceai de hibiscus Foto: Freepik @azerbaijan_stockers
Ce se întâmplă dacă bei ceai de hibiscus zilnic. 8 beneficii pentru sănătate neașteptate

Ceaiul de hibiscus, cu gustul său...

cafea microbiom Foto: Freepik @kumblack
Cum influențează cafeaua diversitatea bacteriană a intestinului. Legătura dintre sănătatea intestinală și consumul moderat de cafea

Un nou studiu evidențiază legătura dintre consumul de cafea și...

Zahar piele Foto: Freepik @Drazen Zigic @pinkomelet
Zahărul și sănătatea pielii: semne vizibile ale daunelor cauzate de zahăr. Cum afectează colagenul și elastina

Reducerea consumului de zahăr poate...

Acidul linoleic conjugat Foto:: Freepik @valeria_aksakova
Acidul linoleic conjugat: ce este și cu ce te ajută. Alimentele bogate în acizi grași polinesaturați

Acidul linoleic conjugat (CLA), un...

Mezeluri Foto: Freepik @KamranAydinov
Mezelurile: risc sau comoditate. Impactul cărnii procesate asupra sănătății. Cum să faci alegeri mai bune în magazin

Mezelurile, deși sunt o opțiune...

Gluten Foto: Freepik @lookstudio
Ce este glutenul și cine ar trebui să îl evite. Când este necesar să elimini glutenul din dietă

Datorită creșterii în popularitate a...

cafea proteine Foto: Freepik @user16945876
Proteinele și cafeaua: cea mai bună masă pentru un început de zi energetic. Susțin metabolismul și te ajută să arzi grăsimi

Combinarea cafelei cu proteine poate...

Ceai de turmeric Foto: Freepik @bondarenko_rimma
De ce să bei ceai de turmeric: 6 motive pentru a-l adăuga în rutina ta zilnică

Ceaiul de turmeric este o băutură...

Magneziu si calciu FotoȘ Freepik @stefamerpik
Magneziul și calciul: un duo esențial pentru minte și corp. Ce înseamnă echilibrul mineral pentru funcția cognitivă

Mineralele esențiale precum magneziul...

carnea de gasca Foto: Freepik @valeria_aksakova
Carnea de gâscă, secretul unui gust desăvârșit. O sursă incredibilă de proteine și vitamine

Carnea de gâscă este mai mult decât o...

ayran - FOTO: Freepik@chandlervid85
Ayranul, ce este, de fapt, și ce beneficii are. Cu ce diferă față de iaurt

Ayranul este o băutură tradițională...

Cuptor cu microunde Foto: Freepik @goffkein
Cuptorul cu microunde: tehnologie indispensabilă sau potențial pericol? Adevăruri despre siguranță și alimentație

Cuptoarele cu microunde oferă o...

Colostru - Foto: Freepik
Băutura considerată "aur lichid" pentru intestin și imunitate. Este elixirul care a cucerit multă lume

Băutura considerată "aur lichid"....

Legume Foto: Freepik @timolina
Legume la abur, prăjite sau crude: cum să obții maximul de nutrienți. Metoda de gătit care păstrează vitaminele legumelor

Modul în care sunt preparate legumele...

12345> »
pixel