Palpitațiile cardiace, acea senzație de bătăi rapide, tremurătoare sau puternice ale inimii, pot fi alarmante. Deși adesea sunt inofensive, în unele cazuri pot semnala o problemă serioasă la nivelul inimii.

Dar, ce palpitații sunt normale, când trebuie să te îngrijorezi și ce pași trebuie să urmezi dacă ai palpitații?

Ce sunt palpitațiile cardiace, de fapt?

Conform Mayo Clinic, palpitațiile sunt senzații că inima bate prea tare, prea repede, sare o bătaie sau tremură. Le poți simți în piept, gât sau chiar în zona gâtului.

Palpitațiile pot dura de la câteva secunde până la câteva minute și pot apărea atât în repaus, cât și în timpul activității fizice.

Descrieri frecvente:

- Inimă care bate cu putere

- Fluturări în piept

- Bătăi sărite sau suplimentare

- Puls simțit intens în piept

Cauze frecvente (și inofensive) ale palpitațiilor

Cele mai multe palpitații sunt inofensive și pot fi declanșate de:

- Stres sau anxietate

- Cofeină (cafea, ceai, băuturi energizante)

- Fumat sau alcool

- Anumite medicamente (ex: inhalatoare pentru astm, decongestionante)

- Modificări hormonale (menstruație, sarcină, menopauză)

- Febră sau deshidratare

- Efort fizic intens

În aceste cazuri, palpitațiile dispar de obicei odată ce factorul declanșator este eliminat.

Când sunt palpitațiile normale?

Potrivit American Heart Association, palpitațiile ocazionale la persoane sănătoase, în special tineri, sunt, în general, benigne, dacă:

- Apar rar

- Nu sunt însoțite de durere, amețeli sau leșin

- Se produc în situații de stres sau după consumul de cofeină

În aceste condiții nu reprezintă, de regulă, un motiv de îngrijorare.

Când ar trebui să te îngrijorezi?

Palpitațiile pot fi un simptom al unei afecțiuni cardiace, mai ales dacă apar împreună cu alte semnale de alarmă. Solicită asistență medicală imediată dacă ai palpitații însoțite de:

- Durere sau disconfort în piept

- Dificultăți de respirație

- Amețeli sau stare de leșin

- Pierdere a cunoștinței (sincopă)

- Ritm cardiac neregulat care nu dispare rapid

- Istoric familial de moarte subită sau aritmii

Potrivit Cleveland Clinic, aceste simptome pot indica aritmii periculoase, precum fibrilația atrială, tahicardia supraventriculară (TSV) sau tahicardia ventriculară, care necesită evaluare imediată.

Posibile afecțiuni medicale care cauzează palpitații

Dacă palpitațiile sunt frecvente sau fără explicație, acestea pot fi cauzate de:

- Aritmii (tulburări de ritm cardiac)

- Hipertiroidism

- Anemie

- Dezechilibre electrolitice (ex: potasiu sau magneziu scăzut)

- Afectarea structurală a inimii

- Sindromul POTS (tahicardie ortostatică posturală)

Medicul îți poate recomanda investigații precum:

- Electrocardiogramă (ECG)

- Holter EKG (monitorizare pe 24–48h)

- Ecocardiografie

- Analize de sânge (funcția tiroidiană, fier, electroliți)

Ce să faci dacă ai palpitații

1. Păstrează-ți calmul

Majoritatea palpitațiilor sunt benigne. Respiră lent și adânc pentru a stimula sistemul nervos parasimpatic.

2. Evită factorii declanșatori. Redu sau elimină:

- Cofeina

- Alcoolul

- Nicotina

- Băuturile energizante

- Stresul (practică meditație, yoga sau exerciții de respirație)

3. Ține un jurnal al simptomelor și notează:

- Momentul apariției

- Durata

- Activitatea în acel moment

- Simptome asociate

- Posibili factori declanșatori (alimente, băuturi)

Aceste detalii ajută medicul în stabilirea diagnosticului.

4. Consultă un cardiolog

Dacă palpitațiile sunt frecvente, durează mult sau sunt însoțite de simptome alarmante, consultă un cardiolog. Poate fi necesară evaluare suplimentară sau trimitere la un medic specializat în ritm cardiac (electrofiziolog).

Opțiuni de tratament (dacă este necesar)

Tratamentul depinde de cauză dar poate implica:

- Modificarea stilului de viață (cea mai frecventă)

- Medicamente (beta-blocante, antiaritmice)

- Ablatie prin cateter (pentru anumite aritmii)

- Implant de pacemaker sau defibrilator (în cazuri severe)

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.