Psihologie - Pagina 3

Relatii sociale Foto: Freepik @gpointstudio
Importanța relațiilor pentru o minte sănătoasă. Familia și prietenii: pilonii unei minți sănătoase

Relațiile sociale joacă un rol...

L-teanina Foto: Freepik
L-teanina: remediul natural pentru depresie și ADHD. Suplimentul care îți poate îmbunătăți somnul

L-teanina este un aminoacid natural...

meditatie Foto: Freepik @rezaarifwidiantoro
Cum poate meditația să îmbunătățească funcția cognitivă. Beneficiile meditației pentru sănătatea creierului pe termen lung

Meditația, prin practici regulate,...

alexitimia - FOTO: Freepik@stokkurs
Alexitimia, provocarea silențioasă de a recunoaște emoțiile

Emoțiile necontrolate pot fi cele mai...

santatate intestinala anxietate Foto: Freepik @user27084873
Legătura dintre sănătatea intestinală și anxietatea generalizată. Noi metode de combatere a anxietății prin îmbunătățirea sănătății intestinale

Sănătatea intestinală are un impact...

tehnici de relaxare Foto: Freepik
Cum să-ți reduci nivelul de stres prin tehnici de relaxare zilnică. Instrumentul natural pentru combaterea problemelor de sănătate

Relaxarea este o unealtă esențială...

Tehnici de respiratie pentru anxietate Foto: Freepik
Tehnici de respirație pentru gestionarea anxietății. 9 metode simple dar eficiente pentru a face față stresului zilnic

Respirația corectă este un instrument...

Mindfulness Foto: Freepik @javi_indy
Mindfulness și practica de a trăi în prezent: un instrument eficient împotriva anxietății și depresiei

Mindfulness-ul este o practică...

Abuzul narcisist Foto: Freepik @rawpixel.com
Problemele de sănătate asociate cu abuzul narcisist. Legătura dintre trauma emoțională și sănătatea fizică

Abuzul narcisic lasă răni adânci și...

Sindromul inimii frante Foto: Freepik
Sindromul inimii frânte: când stresul și emoțiile îți afectează sănătatea cardiacă. De ce inima cedează sub greutatea emoțiilor puternice

Stresul emoțional intens poate avea...

dorul - FOTO: Freepik@lucigerma
EXCLUSIV
Cum împachetezi iubirea și dorul. Neputința părinților care au copiii plecați peste hotare: "Suntem bătrâni și obosiți, iar zilele ni se scurg din mâini"

În pragul sărbătorilor, pentru...

Fobie Foto: Freepik
Fobiile: frici nejustificate care ne controlează viața. De ce dezvoltăm frici necontrolate și cum le putem depăși

Fobiile sunt frici iraționale care...

Anxietatea la apus Foto: Freepik @Suika Art
Anxietatea la apus: ce este și cum o tratăm. Impactul luminii asupra stării de bine

Anxietatea la apus, o creștere a...

Sindromul Mos Craciun Foto: Freepik @master1305
Sindromul Moș Crăciun: când așteptările depășesc realitatea. Presiunea de a face totul acum, în era tehnologiei

Într-o lume guvernată de viteza...

Ortorexia Foto: Freepik @nehasingh5984
Ortorexia: obsesia cu mâncatul sănătos. O tulburare modernă a obiceiurilor alimentare

Obsesia pentru alimentația sănătoasă...

«<1234567> »
pixel