Psihologie

vineri 13 - FOTO: Freepik@rendranyack
Vineri 13, ziua când mintea îți joacă feste fără să îți dai seama

Știi ce zi e azi? E vineri 13. Ziua...

anxietate - Foto: Freepik @PlaceboPill
Scapă de anxietate acasă! Uite cum te ajută tehnologia

Anxietatea este cea mai frecventă...

avc - FOTO: Freepik@photomagiya
EXCLUSIV
Lucrul nespus despre tratamentul post-AVC. Ioana Milea: Cum să accept la 26 de ani ideea de moarte?

După AVC, începe adevărata luptă, și ești singur. Fără sprijin...

Burnout - Foto: Freepik AI
Cum recunoști burnout-ul. Cum spui "stop” înainte să ajungi la burnout

Burnout-ul nu este doar o stare de...

Foto: Freepik AI
Ai curaj să te speli pe dinți într-un picior? Poți urca scările cu un sac de cartofi? Uite de ce trebuie să încerci

Dacă poți sta într-un picior în timp...

atac de cord atac de panica - Foto: Freepik AI
Atac de cord sau atac de panică? Mulți cheamă ambulanța pentru anxietate necontrolată

De ce unii bărbați ajung să cheme...

depresie - Foto: Freepik
Singapore lansează un studiu pentru a afla dacă depresia poate fi prevenită sau modificată

Singapore lansează un studiu pe cinci...

imbratisare - Foto: Freepik
De ce o îmbrățișare poate răni în loc să aline. Poate provoca mai mult rău. Uite de ce

Crezi că o îmbrățișare aduce mereu...

anxietate - Foto: Freepik
Nu mai ignora anxietatea: 4 metode naturale care o reduc în mai puțin de 15 minute

Nu mai ignora anxietatea! Descoperă...

Singuratate - Foto: Freepik
De ce singurătatea ar trebui tratată ca o problemă socială. De ce terapia nu este soluția și telefonul nu e adevăratul vinovat

De ce singurătatea ar trebui tratată...

terapeut AI - Foto: Freepik @hadigraphics
Therabot, terapeutul AI care tratează anxietatea și depresia. Are rezultate promițătoare

Cercetătorii americani au creat un...

minte - Foto: Freepik @rawpixel.com
Unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală

Un studiu arată că unele obiceiuri...

Mindfulness - Foto: Freepik @kjpargeter
Te simți furios sau te enervezi repede? Tehnica de 5 minute care te calmează înainte să explodezi

Furia te controlează? Noua armă...

social media - Foto: Freepik AI
Amplificarea iluziilor: asta face social media. Ce se întâmplă în creier când stăm pe telefon

Ce se întâmplă cu mintea noastră în...

creier - Foto: Freepik AI
Cum își creează creierul noi amintiri. Cercetătorii au aflat cum înveți cu adevărat. Și NU e ce ți-au spus la școală

Cum își creează creierul noi...

Foto: Freepik AI
De ce terapeuții AI ar putea izola și mai mult pacienții vulnerabili, în loc să ușureze suferința

Inteligența artificială promite...

Insomnia - Foto: Freepik @amenic181
De cât somn avem nevoie, de fapt? Insomnia poate duce la probleme cardiace. Un psiholog recomandă 6 reguli importante

Insomnia poate duce la probleme...

Dr Beatrice Mahler. Foto: Agerpres
Cum știi dacă ai tulburări de somn: 6 semne banale. Ce este jet lag social? Beatrice Mahler: Organismul NU poate recupera ore de somn!

47% din populaţie se confruntă cu 1...

cinematograf - FOTO: Freepik@rawpixel.com
De ce scaunele de la cinematograf sunt roșii. Impactul culorii asupra creierului

De ce scaunele de la cinematograf...

Burnout - Foto: Freepik
Sindromul Burnout: semne că locul tău de muncă îți afectează grav sănătatea

Sindromul burnout este o stare de...

narcisist - Foto: Freepik @rawpixel.com
Adevărul uimitor despre persoanele narcisiste. Diferența dintre percepție și realitate e mult mai mare decât s-a crezut

Par siguri pe ei, dar ascund un...

somn - Foto: Freepik @amenic181
De ce nu poți să dormi? 4 lucruri provocate de schimbările climatice: Vom dezvolta anxietate climatică. Vom pierde 58 ore de somn

Pe măsură ce temperaturile cresc din...

teoria conspiratiei - FOTO: Freepik@EyeEm
De ce cred oamenii în teoria conspirației. Sentimentul care joacă cel mai important rol

De ce cred oamenii în teorii ale...

burnout depresie - Foto: Freepik @user8647581
Care este diferența dintre burnout și depresie?

Te simți epuizat și fără motivație?...

slabit dieta mancat stres - Foto: Freepik
Greșeala care îți blochează procesul de slăbire. Andreea Chirilă: Creierul nu percepe "nu" și "niciodată"

Greșeala care nu ne ajută să slăbim!...

Alimente mancat emotional - Foto: Freepik @pvproductions
Primul semn că ai ajuns la epuizare. Psihoterapeut: Asta înseamnă că viaţa ta e foarte haotică

Mănânci emoțional fără să știi? Care...

Creier - Foto: Freepik
Doar 5 minute pe zi! Tehnica simplă care îți poate reseta creierul

În lumea agitată în care trăim,...

vise - FOTO: Freepik@Hijabenida
De ce unii oameni își amintesc visele, iar alții nu? Ce se întâmplă, de fapt, în creier

De ce unii oameni își amintesc...

Trauma dumping storytime - Foto: Freepik
Trauma dumping: când poveștile altora te afectează. Fenomenul online de tip "Storytime" te poate distruge emoțional

Ți-a povestit cineva vreodată ceva...

Succes perfectionism - Foto: Freepik @Kues1
De ce unii oameni nu se bucură de reușite. Ce urme lasă: „după râs vine plâns” și „nu te bucura prea tare, nu durează”: Sindromul perfecționitului nefericit

Urmele educației toxice: de ce unii...

12345> »
pixel