La cei 83 de ani, Irina Loghin pare că a găsit elixirul tinereții și are un stil de viață demn de urmat.

Mereu în formă, cu o energie incredibilă și un ten impecabil, demn se invidiat, îndrăgita cântăreață de muzică populară are un ritual pentru îngrijirea feței, dar și un regim alimentar sănătos.

Irina Loghin a dezvăluit care a fost întâmplarea cutremurătoare din viața ei, care a făcut-o să renunțe definitiv la carne.

După ce a ajuns la spital, ea și-a promis că nu va mai pune gura pe acest aliment. 

În urmă cu o lună, cântăreața de muzică populară a împlinit 83 de ani, iar singura sa dorință a fost aceea de a rămâne sănătoasă. 

"Să-mi dea Dumnezeu sănătate! De fapt, să ne dea nouă, tuturor!", a declarat artista, de ziua ei.

Cum a renunțat Irina Loghin la carne

Pe lângă faptul că face multă mișcare, Irina Loghin este foarte atentă la alimentație. În urma unui eveniment neplăcut, artista a devenit vegetariană.

"Fac multă mişcare, foarte multă mişcare zi de zi. Am spus o şi o repet. Să vă intre în cap, scumpe doamne, mişcarea este sfântă pentru a te menţine într-un fel sănătos", susține Irina Loghin.

Ei bine, artista a luat decizia de a renunța la carne după ce, în 1979, în timpul unui turneu pe care artista l-a susținut la Sibiu, a făcut o toxiinfecție alimentară care i-a pus viața în pericol.

"Eram într-un turneu la Sibiu. Și m-am dus la masă cu Benone și alți colegi… Eu sunt mare iubitoare de animale, și eu, și fiica mea, Irinuca. Cu tăierea porcului era un chin, fugeam de acasă, dar în turneu nu am avut ce face și am comandat un grătar de vită.

Am făcut o intoxicație mare… Eram pe scenă cu maestrul dirijor Ionel Budișteanu. Am început să amețesc, să văd steluțe în fața ochilor.

M-am dus aproape de maestrul Budișteanu și i-am spus țineți-mă că mă prăbușesc! Mi s-au muiat picioarele, m-au luat cu salvarea, m-au dus la spital.

Se întâmpla prin '79 și mi-am zis: cine mai mănâncă carne de aici înainte, indiferent ce se întâmplă. De atunci am tăiat carnea de pe lista alimentelor și toate proteinele le iau din nucă, din migdale.

Să vedeți ce preparate fac acasă cu tot felul de amestecuri din semințe. Cartofi dulci, care nu îngrașă așa ca cei albi, îi pun la grătar cu ulei de măsline, sunt un deliciu", a dezvăluit Irina Loghin, potrivit viva.ro

Irina Loghin, despre ALIMENTUL pentru un TEN perfect. Ceaiul pe care-l bea zilnic: O linguriță pe zi face MINUNI! Îl recomand femeilor

Irina Loghin a dezvăluit că folosește un ingredient anume pe care fiecare dintre noi îl are în bucătărie, fiind practic secretul frumuseții sale. 

Pe lângă celebrul masaj de față pe care îl face cu palmele, pentru a nu avea gușă, cântăreața de muzică populară își face de ani de zile un demachiant potrivit tenului ei

O loţiune pe care o prepară acasă din... citește mai departe aici

Ceaiul pe care Irina Loghin îl consumă în fiecare dimineață

În plus, artista a dezvăluit care este băutura pe care o bea în fiecare dimineaţă şi o ţine în formă.

Este vorba despre ceai de cătină, lichid care prezintă foarte multe beneficii asupra organismului uman.

"Totul vine de la alimentaţie. Eu în fiecare dimineaţă beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecor şi beau un pahar de cătină şi acum m-am învăţat cu el. Cătina este cea mai bună. Ca să arăţi bine, trebuie să fii frumos şi sănătos.

Sportul şi alimentaţia contează enorm. Fac sport încă de tânără, alerg câţiva kilometri buni în fiecare zi. Nu este uşor, dar aşa mă menţin", a mai spus cântăreața, în cadrul emisiunii Vorbeşte Lumea de la PRO TV.

Cătina, alternativa Iodului. Beneficii UIMITOARE, ce BOLI tratează

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.