Hidratarea este un obicei esențial...
a) osteoarticulare: dureri sau doar discomfort la nivelul brațelelor, umerilor, gâtului sau spatelui, care puse adesea pe seama efortului fizic sau afecțiunilor osteoarticulare.
b) senzația de lipsă de aer, de sufocare sau leșin, respirație sacadată, palpitații, amețeli, oboseală sau transpirație abundentă, apărute din senin sau necorelate cu gradul de efort.
c) digestive (grețuri, vărsături, dureri abdominale, arsuri epigastrice) considerate deseori consecința unor excese alimentare sau afecțiuni digestive.
„Nu neglijați nici durerea precordială „clasică”(durere toracică anterioară intensă, cu caracter de constricție, presiune, arsură, greutate, strângere sau sfredelire, ce iradiază în umărul și brațul stâng și care durează mai mult de câteva minute”, a spus conf dr Tudor Ciuhodaru.
1. Fiecare grad sub zero crește cu 2% riscul de infarct datorită vasocontricției, creșterii tensiunii arteriale și a tulburărilor circulatorii. Temperaturile extrem de scăzute duc de fiecare dată la creșterea numărului și gravității cazurilor de angină pectorală, hipertensiune arterială și infarct miocardic.
2. Asocierea vântului și a umezelii reprezintă un risc suplimentar.
3. Temperatura resimțită de organism în astfel de condiții este mai mică decât cea indicată de termometre.
4. Sunt accentuate atât senzația de frig cât și efectele negative asupra organismului.
5. Dimineața și seara, când termperaturile scad, reprezintă un risc suplimentar.
6. Sunt tot mai frecvente cazurile apărite la bărbați tineri, aparent sănătoși.
7. Vârsta la care apar aceste cazuri e în scădere.
8. Cei mai afectați de temperaturile de infarct sunt bărbații de 40-50 de ani sedentari ce fac efort fizic în frig-curăță mașina sau strada de zăpadă-la primele ore ale dimineții.
9.Lor li se adăugă fumătorii, diabeticii și cei cu valori mari ale colesterolului.
10. Riscurile cresc la sedentari, supraponderali și fumători.
1.Evitați stresul termic: utilizați îmbracăminte groasă, impermeabilă, care să vă protejeze și fața și mâinile, consumați lichide calde, evitați deplasările nejustificate și reduceți drumurile matinale și nocturne când este foarte frig și găsiți câteva minute de repaus în spații încălzite precum cele publice sau în magazine.
2. Nu neglijați chiar și simptomele nespecifice. Consultați un medic.
3.Orice întârziere a diagnosticului și tratamentului poate fi nefastă.
4. Evitați automedicația.
5. Terapia după ureche în infarct este letală, avertizează cof dr Tudor Ciuhodaru.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News
Te-a ajutat acest articol?
Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.
Hidratarea este un obicei esențial...
Ingredientul cheie care îți menține sănătatea la vârsta a doua și...
Ce trebuie să faci în caz de arsură...
Medicul Elvira Brătilă ne-a vorbit...
Diabetul nu doare, dar dacă simți...
Într-o lume în care stresul și agitația ne însoțesc la fiecare...
Această vitamină îți protejează...