Pe lângă rolul anti-inflamator, vitamina C este benefică și pentru frumusețe. 

1. Unghii puternice

Vitamina C contribuie la producția de colagen de către organism. Unghiile tale vor fi sănătoase și puternice.

2. Anti-îmbătrânire

Vitamina C este un antioxidant extrem de puternic și luptă împotriva radicalilor liberi, principalii dușmanii ai tinereții și sănătății.

3. Stare de bine

Vitamina C ajută la o absorbție mai eficientă a fierului din alimente, înlăturând anemia, oboseala și lipsa de chef. 

4. Păr strălucitor

Dacă te confrunți cu un păr lipsit de strălucire, care se rupe repede, ia zilnic vitamina C. Întărește foliculul de păr și stimulează creșterea acestuia. 

5. Piele fermă și mătăsoasă 

Vitamina C este necesară pentru producția de colagen, cunoscut pentru fermitatea și tonusul pielii. Cremele ce conțin vitamina C îmbunătățesc aspectul și textura pielii, prin stimularea producției de elastină. Elastina protejează și vindecă celulele pielii, ajută la menținerea hidratarii și îmbunătățește circulația la nivelul pielii, scrie nutrislim.ro.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCMedical și pe Google News

Te-a ajutat acest articol?

Urmărește pagina de Facebook DCMedical și pagina de Instagram DCMedical Doza de Sănătate și accesează mai mult conținut util pentru sănătatea ta, prevenția și tratarea bolilor, măsuri de prim ajutor și sfaturi utile de la medici și pacienți.